Записи вебинаров

Как выйти из негатива и справиться с тревогой

Как справляться с негативными мыслями ~ Что делать в безвыходной ситуации ~ Как не застревать в унынии и тревоге

Стоимость 3х вебинаров:1500 рублей.

Как справляться с негативными мыслями
Что делать в безвыходных ситуациях
Как не застревать в унынии и тревоге

Длительность каждого вебинара в среднем 1 час.


Укажите свою почту и имя для индентификации платежа.
⇒ Сразу после оплаты вы будете автоматически перенаправлены на страницу с вебинарами. По всем вопросам просьба писать на email ladonycheva@gmail.com

У каждого из нас есть ментальный фильтр, который пропускает одну информацию и игнорирует другую, и он берет начало в наших глубинных убеждениях. В результате? наблюдая одну и ту же ситуацию, все участники события реагируют по-разному, сквозь призму того, к чему они привыкли, во что верят, какой у них был опыт и личная история.

Вебинар 1. Как справляться с негативными мыслями
Здесь я даю 3 техники скорой помощи себе, когда одна негативная мысль цепляется за другую и начинает управлять нашим настроением и самочувствием. Отвечаю на вопрос про страх неодобрения и неловкость во время общения. Подробно и на примерах разбираю алгоритм работы с мешающими, пугающими и демотивирующими мыслями.

Вебинар 2. Что делать в безвыходных ситуациях.
Запись вебинара с рекомендациями, как стоит реагировать и вести себя в жизненных ситуациях, которые кажутся тупиковыми. Я разбираю ошибки, которые мы часто совершаем при обдумывании таких ситуаций и поэтому не видим выхода. Отвечаю на вопрос, притягиваем ли мы негатив в свою жизнь, про магические ритуалы и почему они иногда "срабатывают". Как мы неосознанно загоняем себя себя в тревогу и отчаяние, и как себе помочь. Даю технику для поиска решения, когда совсем нет никаких идей, что делать в создавшейся ситуации.

Вебинар 3. Как не застревать в унынии и тревоге
В этом вебинаре я подробно объясняю, как работает этот ментальный фильтр, как он влияет на наше восприятие происходящего и как его скорректировать. Затрагиваю 5 ядовитых убеждений, и как их распознать. Отвечаю на вопрос, как вести себя с токсичными людьми и не застревать в тревоге и самообвинении.

Оплата через форму справа: вы либо переводите электронные деньги со счета в Яндекс Деньги, либо выбираете опцию Visa/MasterCard и платите с банковской карты (регистрация в Яндекс Деньги не нужна).

Для оплаты через Pay Pal, пройдите по ссылке paypal.me/ladonycheva и отправьте квитанцию мне на почту, я вышлю вам ссылку на вебинары.

Отзывы о моих эфирах

Как изменить отношение к себе

Как перестать себя сравнивать ~ Как принять себя и окружающих ~ Развитие навыка самоподдержки

Стоимость 3х вебинаров:1200 рублей.

Как перестать страдать от сравнения себя с другими
Как принять свои черты и поступки
Развитие навыка самоподдержки

Длительность каждого вебинара в среднем 50 минут.

Любые перемены в жизни начинаются с изменения отношения к себе, с принятия себя, осознания своей ценности, с уважения и любви к себе. Ведь ваше мнение о себе, то, как вы с собой обращаетесь, напрямую влияет на то, какую жизнь вы для себя создадите.

Что разрушает нашу самоценность?

Мы теряем опору в себе, а порой и вовсе не ощущаем внутреннего стержня из-за привычных реакций на свои неудачи, когда мы не соответствуем собственным требованиям или не вписываемся в ожидания окружающих.

Все 3 вебинара направлены на работу с самокритикой, неверными интерпретациями происходящего, негативными мыслями, ошибками мышления и привычкой жить с оглядкой на других. Я говорю о том, как развивается уверенность и почему так трудно изменить что-то в себе.

Я даю рекомендации, которые помогут научиться принимать как свои, так и чужие поступки, чтоб они не отравляли вам жизнь, принимать свои качества и поддерживать себя, иначе с собой разговаривать, лучше понимать свои реакции и управлять ими.

Оплата через форму справа: вы либо переводите электронные деньги со счета в Яндекс Деньги, либо выбираете опцию Visa/MasterCard и платите с банковской карты (регистрация в Яндекс Деньги не нужна).

Для оплаты через Pay Pal, пройдите по ссылке paypal.me/ladonycheva и отправьте квитанцию мне на почту, я вышлю вам ссылку на вебинары.

Укажите свою почту и имя для индентификации платежа.
Сразу после оплаты вы будете автоматически перенаправлены на страницу с вебинарами. По всем вопросам просьба писать на email ladonycheva@gmail.com

* Один из вебинаров был взят с курса "Трансформация отношения к себе". Если вы не успели записаться на курс, всю информацию, как найти и изменить негативные убеждения, поднять внутренние ресурсы, отказаться от перфекционизма и взрастить свою самоценность вы найдете в моей книге "Как принять и полюбить себя".

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

error: Content is protected !!