Тяжелые отношения: почему вы сталкиваетесь с определенным типом людей?
Вы наверняка не раз задумывались, почему в вашем окружении с удивительной настойчивостью появляются люди, с которыми вы вступаете в непростые отношения? Это могут быть партнеры, друзья, коллеги и даже случайные знакомые.
Ситуации разные, да и люди тоже, время идет, и вы уже не тот, что пять лет назад. Но вот что остаётся неизменным: триггеры и сценарий отношений с этими людьми, ваша оголенная уязвимость, вновь вскрытые раны, которые казалось уже зажили, ваши переживания и какой вы в этих отношениях. Как колесо Сансары: и сбегать бесполезно, и дальше двигаться с тем же исходом уже невозможно.
Взрослея, наша личность претерпевает массу изменений: какие-то части мы усиливаем, делаем их своей опорой, идентифицируемся с ними, привыкаем думать о себе в таком контексте. А есть части, которые мы научились прятать, стыдиться их и считать неприемлемыми. Прятать не только от других, но зачастую и от самих себя.
Однако психика всегда стремится к целостности, и отщепленные части нас «ждут» своего часа, когда они будут замечены и признаны, когда станут своими, родными. И эти части, запертые на сто замков в пыльном чулане нашего внутреннего мира, будут «стремиться» напомнить о себе. Как и подавленные желания и неотреагированные эмоции, будто застрявшие в теле.
И напоминать о себе они могут не только во снах, но и через отношения с окружающими: какой тип людей вы выбираете, как они к вам относятся, какие чувства у вас вызывают, какие драмы будут разыгрываться между вами. Ваше подсознание будет подталкивать вас к ситуациям и отношениям, где будет возможность перепрожить подавленное и забытое, разрешить внутренний конфликт и встретиться с новым собой. Иными словами, освободиться от эмоционального груза прошлого и исцелиться, став устойчивее и объемнее.
И когда в очередной раз вы столкнетесь с «трудным» человеком в своем окружении и осознаете, что история имеет тенденцию повторяться, стоит спросить себя:
❓Какие мои качества, желания, чувства отражает этот человек?
❓Какую часть меня он подсвечивает своим поведением?
❓Какое послание содержат наши отношения, для чего я в них нахожусь, и что нового обо мне они могут рассказать?
- Ичиро Кишими, Фумитаке Кога "Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье"
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- С. Джефферс "Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Ч. Дахигг "Власть привычки: почему мы живем и работаем так, а не иначе"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"