Сравнение себя с другими: когда это разрушает
Больше статей и видео в моих блогах:
YouTube-канал Телеграм-канал
Как перестать сравнивать себя с другими?
На моем YouTube канале вышло очередное видео на тему Отношение к себе, где я рассказываю о том, какие ошибки мы совершаем при сравнении себя с другими, которое в результате приводит к унынию, заниженной самооценке, неуверенности и нежеланию вообще что-то менять в своей жизни. Мне очень интересно узнать ваше мнение по поводу этой проблемы, актуальна ли она для вас, и если да, то как вы с ней справляетесь. Ваши рекомендации также могут быть полезны людям, которые хотят искоренить привычку сравнивать себя с окружающими.
*КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:
- Ичиро Кишими, Фумитаке Кога "Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье"
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- С. Джефферс "Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Ч. Дахигг "Власть привычки: почему мы живем и работаем так, а не иначе"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"
