Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/
Мир изменчив, и вы меняетесь, хотите вы этого или нет. Вы либо становитесь сильнее, мудрее, смелее и увереннее, либо у вас появляется все больше страхов, сомнений, разочарований в себе и в людях, недовольства и обид. Мнение психолога.
Много лет назад, еще будучи на первом курсе психфака СПбГУ я услышала одну очень ценную мысль:
«Мы либо развиваемся, либо деградируем, третьего не дано». Это отчасти объясняет мою неутолимую жажду знаний и внутреннюю потребность постоянно получать новые впечатления и опыт. Кстати, о разнице между мотивацией к.., и от мотивацией от… я писала в статье Бежать от проблем или стремиться к лучшей жизни?
Перемен не избежать, наш мир непостоянен, и вы не остаетесь неизменным. И когда я говорю про стремление оставаться в зоне комфорта, я не имею в виду, что эта среда постоянна. Она меняется, просто вы научились справляться с такими переменами/проблемами, вы знаете, чего примерно ожидать от текущей реальности, вы знаете правила игры.
⠀
Удерживая себя в привычной среде, вы препятствуете развитию и не даете своему потенциалу раскрыться в полной мере. А многие вообще не знают своих талантов, потому что не пробовали, не экспериментировали достаточно, ведь способности раскрываются в определенных условиях, а не путем теоретических размышлений. Будут посты на эту тему.
🔻🔻🔻
А вот еще одна интересная мысль: у каждого свой вектор перемен.
⠀
С возрастом, вы либо обрастаете страхами, сомнениями, разочаровываетесь в себе, в людях, в жизни, вырабатываете привычки несчастного человека и в какой-то момент сдаетесь. Либо намеренно окуная себя в страх неизвестности, идете к новому, пробуете, познаете себя и так меняете мнение о себе, вырабатываете навык совладания со своими страхами, развиваете умение принимать себя и учитесь фокусироваться на действительно важном.
⠀
➡ И если оценить последний год хотя бы, как думаете, каков ваш вектор перемен? Куда он направлен: скорее на развитие или деградацию?
А может сейчас у вас период стагнации, тупика, когда вы буксуете на месте и пока не видите выхода? Поделитесь в комментариях!
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"
