Почему ничего не меняется в жизни?

Друзья, давайте поддерживать баланс "беру-даю". Если статья откликнулась - поделитесь ею с друзьями!

Продолжаю отвечать на вопрос, почему так трудно изменить свою жизнь, и что нам мешает это сделать. Сегодня затрону сферу желаний. В предыдущей статье Самосаботаж и сопротивление переменам я писала, что одной из причин, по которой вы медлите, постоянно откладываете совершение конкретных действий для изменения ситуации — это избегание риска.

Мы продолжаем трудиться на нелюбимой работе, потому что боимся не найти что-то лучше (и кажется, что все станет только хуже), остаемся в отношениях с партнёром, который нас подавляет, не ценит и не уважает, потому что боимся одиночества (и боимся, что не справимся без него), мы не переезжаем в другой город/страну, где гораздо больше перспектив, потому что боимся, что не сможем устроиться на новом месте (и что там мы никому не нужны — «где родился, там и пригодился»).

Заблуждения насчет страха перемен

Для начала важно принять тот факт, что перемены всегда содержат долю неопределённости и непредсказуемости. Мы все это знаем, но всегда хочется подстелить побольше соломки, на всякий случай. Иначе говоря, прежде чем решиться на прыжок в неизвестность, мы хотим получить гарантии, что все будет лучше, чем сейчас, что наши действия принесут желаемые результаты, что все будет благополучно (и мы не зря устроили себе этот дополнительный стресс). А так как никто таких гарантий дать не может — мы в итоге выбираем ничего не предпринимать сейчас и подождать лучших времен.

Более того, решая и дальше оставаться в зоне комфорта, вы не можете управлять непредвиденными обстоятельствами. Жизнь течет, реальность меняется, проблемы случаются, хотите вы того или нет. Трудности будут, даже если ничего не менять и плыть по течению. Это большое заблуждение думать, что отказываясь от реализации своих целей из-за страха неудачи или страха не справиться с проблемами на пути, вы таким образом себя уберегаете от ВСЕХ неприятностей, и что оставаясь в так называемой зоне комфорта вы будто сохраняете спокойную и безоблачную жизнь.

Что же делать, спросите вы?

Предлагаю оценить, насколько все-таки вы хотите поменять что-то в своей жизни. И для чего вам это нужно? Кому-то что-то доказать или вы действительно хотите улучшить условия своей жизни и готовы ражи этого рискнуть? Есть большая разница между «мне этого хотелось бы, но и так нормально» и «я этого хочу и не готов дальше жить в текущих условиях». В первом случае вы легко найдете аргументы «против», а во втором случае наверняка скорее будете искать доводы «за». Ваше желание должно быть сильнее, весомее ваших страхов и сомнений.



Когда в своё время я решилась на переезд в далёкую Шри Ланку на два года, меня не остановили ни тропические болезни вроде лихорадки Денге и малярии, ни тем более низкий уровень жизни ланкийцев, их менталитет и отношение к иностранцам, ни проблемы адаптации, в том числе акклиматизация после северного Питера. Я настолько хотела солнца, моря и глотка свежего воздуха (сменить пейзажи за окном, познакомиться с новой культурой), что никакое внутреннее сопротивление не могло заставить меня передумать. Да, мне было страшновато, было немало сомнений, и куча нелестных отзывов в интернете, но они были слабее моего желания уехать.

Друзья, а на что вы никак не решитесь? Каких перемен хотите и что вас останавливает?


*КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

Друзья, давайте поддерживать баланс "беру-даю". Если статья откликнулась - поделитесь ею с друзьями!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика
error: Контент данного ресурса защищен от копирования!