Почему скорее думаешь о плохом, чем о хорошем?


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на YouTube канал https://www.youtube.com/user/ladonycheva

Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в голову.
Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в головуНу что ж, поговорим о нашей удивительной способности предсказывать будущее?

Причем не любое будущее, а чаще всего негативное, да так, чтоб до костей страх пробрал и пропало все желание действовать. Наше воображение с легкостью рисует пугающие картинки, в мгновение ока создает множество сочинений на тему «что плохого может случиться со мной и моими близкими».

Вот бы оно с таким же усердием рисовало позитивные картинки будущего! А то зачастую выходит, что негативчиком себя потравить — это всегда пожалуйста, а вот визуализировать свои желания трудно, надо еще постараться, чтоб поверить, что это возможно. Зато любым страшилкам легко верится, порой настолько, что прогнозы-предсказания кажутся реальнее самой реальности!

Почему так происходит?

Мы видим мир сквозь фильтр своих убеждений и установок (например, «мир небезопасен», «людям нельзя доверять», «я не справлюсь», «я ничего не стою»), а действуем согласно внутренним правилам и тому, как объясняем себе происходящее.

Одна из основных функций нашей психики — защитная, поэтому на негативные мысли о будущем мы реагируем острее и больше верим.

Ну и как говорят некоторые мои клиенты, «я лучше продумаю все возможные кошмарики, которые могут произойти, и подготовлюсь к ним, чем что-то страшное застанет меня врасплох».

О том, какую ошибку мышления вы можете совершать, делая пессимистичные прогнозы о будущем, я писала в этой статье Ошибка мышления: предсказание будущего.


КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!