Почему скорее думаешь о плохом, чем о хорошем?


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/

Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в голову.
Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в головуНу что ж, поговорим о нашей удивительной способности предсказывать будущее?

Причем не любое будущее, а чаще всего негативное, да так, чтоб до костей страх пробрал и пропало все желание действовать. Наше воображение с легкостью рисует пугающие картинки, в мгновение ока создает множество сочинений на тему «что плохого может случиться со мной и моими близкими».

Вот бы оно с таким же усердием рисовало позитивные картинки будущего! А то зачастую выходит, что негативчиком себя потравить — это всегда пожалуйста, а вот визуализировать свои желания трудно, надо еще постараться, чтоб поверить, что это возможно. Зато любым страшилкам легко верится, порой настолько, что прогнозы-предсказания кажутся реальнее самой реальности!

Почему так происходит?

Мы видим мир сквозь фильтр своих убеждений и установок (например, «мир небезопасен», «людям нельзя доверять», «я не справлюсь», «я ничего не стою»), а действуем согласно внутренним правилам и тому, как объясняем себе происходящее.

Одна из основных функций нашей психики — защитная, поэтому на негативные мысли о будущем мы реагируем острее и больше верим.

Ну и как говорят некоторые мои клиенты, «я лучше продумаю все возможные кошмарики, которые могут произойти, и подготовлюсь к ним, чем что-то страшное застанет меня врасплох».

О том, какую ошибку мышления вы можете совершать, делая пессимистичные прогнозы о будущем, я писала в этой статье Ошибка мышления: предсказание будущего.


Записаться на консультацию
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Как иначе к себе относиться

Мой Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!