Как повысить самооценку? Добрые дела и самоценность

Больше помогающих статей и видео в соц сетях:
  • YouTube-канал
  • Блог в Телеграм
  • Продолжаю тему повышения самооценки и сегодня расскажу про влияние благотворительности на ваше мнение о себе. Прежде чем вы приступите к выполнению рекомендаций, ознакомьтесь с предыдущими статьями на тему отношения к себе и самоценности:



    Итак, предлагаю вам уделить немного времени себе и поразмышлять о следующем:

    ⇒ Вспомните последний случай, когда вы сделали что-то для другого человека, просто так, не ожидая благодарности и взаимной доброты/услуги. Это может быть и помощь животным или природе, ключевой момент здесь — ваше побуждение быть полезным, оказать посильную помощь, сделать этот мир чуточку лучше.

    ⇒ Как вы себя чувствовали, когда помогли другому человеку или бездомному животному? Какие эмоции вас тогда переполняли? Какие мысли о себе были в тот момент? Часто это общее ощущение счастья, радостное возбуждение, прилив сил, вы довольны собой и склонны думать о себе в позитивном русле.

    Добрые дела на бескорыстной основе также способствуют повышению собственной значимости и ценности, мы себе больше нравится, меняется наше видение себя. Разумеется, помощь окружающим и матушке-природе — не единственный способ повысить свою самооценку, но довольно простой шаг, который вы можете сделать уже сегодня.

    Если вам понравился пост, поделитесь им с друзьями!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    error: Контент данного ресурса защищен от копирования!