Как перестать угождать и пытаться понравиться?

Больше помогающих статей и видео в соц сетях:
  • YouTube-канал
  • Блог в Телеграм
  • Продолжаю тему о стремлении быть для всех хорошей, подстраиваться и пытаться всех осчастливить, в этой статье хочу поделиться с вами несколькими идеями о том, как можно себе помочь.

    Ваша потребность всем нравиться уходит корнями в прошлое, когда вы скорее всего пытались заслужить любовь, внимание и похвалу мамы или папы, старались быть хорошей дочерью или хорошим сыном для своих родителей, соответствовать их ожиданиям, а они упорно не давали вам высоких оценок. И теперь, через других, вы пытаетесь исцелить себя, добрать любовь, внимание, поддержку и одобрение, которое недополучили в детстве.

    Если я нравлюсь, значит со мной все в порядке, я ценен и я важен. Именно такие суждения выносит человек с заниженной самооценкой и потребностью в одобрении со стороны окружающих. Поэтому вам так важно нравиться всем: и близким, и друзьям, и коллегам, и знакомым, и даже тем людям, которых вы вряд ли встретите дважды. Но всегда ли окружающие способны адекватно оценить вас? Всегда ли вы сами себя оцениваете по достоинству?

    Когда вы ставите задачу понравиться другим, вы тем самым говорите себе, что с вами что-то не так, и это ощущение собственной дефектности заставляет вас стараться быть хорошей, то есть ненастоящей, не самой собой. Как будто в вас есть что-то такое, что обязательно оттолкнет окружающих, а потому маска хорошей неконфликтной девочки кажется безопасной. Отсюда и потребность угождать, чтобы не разочаровать окружающих и не испортить с ними отношений (=не быть отвергнутой), а также избегание конфликтов чуть ли не любой ценой.



    Осознайте в какую ловушку вы себя помещаете, когда продолжаете следовать стратегии быть для всех хорошей и удобной. Так вы ставите свою ценность в зависимость от мнения других, а ведь мы все разные и не обязаны нравиться друг другу. Если вам надоело угождать и носить маску «я хорошая», почаще напоминайте себе, что добрать любовь от других в той мере, в какой вы хотите, невозможно, вам всегда будет недостаточно, если вы сами себя не любите. Поэтому пора бросить попытки получить внимание, заботу и заинтересованность от других и начать уже давать все это себе. Как? Об этом ниже.

    Когда будете стараться угадать желания других, остановитесь и спросите себя: а чего сейчас хочу я? И сделайте это для себя! Не ждите любви и похвалы от других, вы же можете сами себя похвалить, позаботиться о себе именно так, как вам нужно, дать себе столько любви, внимания и уважения, сколько вам требуется и в любое время. Не ждите, что другие заинтересуются вами, если вы сами себе неинтересны и вам с собой скучно, с чего бы другим было весело? Начните интересовать своим мнением, замечать свои увлечения, что вам близко по духу, а что нет, своими жизненными принципами (а не что принято и одобряется обществом или что сейчас в моде).

    Если вам понравился пост, поделитесь им с друзьями!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    error: Контент данного ресурса защищен от копирования!