Лайф-коучинг фокусируется на всех сферах жизни клиента и помогает ему достичь баланса и гармонии в каждой из них. Большинству из нас с трудом удается уделять достаточное количество времени построению карьеры, семье, друзьям, обучению, досугу, здоровью и личностному росту. Часто некоторые из перечисленных жизненных сфер «страдают» от недостатка внимания и заботы или, что еще хуже, вовсе игнорируются.
Многие люди ощущают себя несчастными и не могут понять, почему радость и покой стали редкими гостями в их жизни. Казалось бы, у человека есть все для того, чтобы наслаждаться жизнью, а он пребывает в подавленном состоянии, иногда им овладевает апатия и скука. Некоторые клиенты жалуются на отсутствие смысла в их жизни, другие устали от однообразия и бесконечных забот, от постоянной нехватки времени и денег. Кто-то очень старается преуспеть в жизни, но у него ничего не получается, и со временем его покидает вера в себя и свои силы. Есть и те, кто в целом считают себя счастливыми людьми, но им все-таки чего-то не хватает в жизни…
Лайф-коучинг помогает клиенту осознать его жизненные ценности и приоритеты и научиться жить в соответствии с ними. Он эффективен только тогда, когда клиент сам хочет изменить свою жизнь к лучшему. Коуч не предлагает готовых решений, но создает необходимые условия, когда клиент принимает на себя ответственность за свою жизнь и находит свой собственный путь. Лайф-коучинг помогает осознанно проживать каждый день и замечать маленькие чудеса повседневности, радоваться небольшим победам и ценить все, что у нас уже есть.
Коуч трансформирует негативные и деструктивные убеждения клиента в позитивные, в результате чего меняются его взгляды на жизнь и отношение к себе. Клиент приобретает уверенность в своих силах, повышается его самооценка, появляются цели в жизни. Коучинг привносит новизну и позитив и учит клиента сохранять их. В процессе лайф-коучинга клиент не только получает новые знания, но и учится находить и самостоятельно принимать решения, и самое важное действовать согласно этим решениям. Клиент обретает утраченный смысл жизни и открывает для себя новые перспективы.
Преимущества коучинга онлайн (по скайпу)
Психологические консультации по скайпу, коучинг онлайн приобретают все большую популярность в последние годы. Это связано с развитием интернет-технологий и с желанием людей получить квалифицированную помощь независимо от того, где они проживают. Более того, коучинг по скайпу экономит Ваше время и деньги. Почему?
- стоимость коуч-сессии по скайпу всегда ниже, чем при личной встрече, так как нет необходимости оплачивать аренду кабинета для проведения психологической консультации и, разумеется, не нужно тратить деньги на транспорт.
- Вы бережете свое время, так как получить квалифицированную помощь профессионального психолога Вы можете не выходя из дома.
- Вы чувствуете себя намного комфортнее и более расслабленно, находясь в стенах родного дома во время консультации. Все эти нюансы оказывают благотворное влияние на процесс коучинга.
