Коучинг: настроиться на позитив

Поделитесь информацией с друзьями

Давно я не публиковала постов в рубрике «Трансформационные вопросы» самое время это сделать!

Итак, с чего начинается ваш день? Вспомните последние несколько дней, какие эмоции вы преимущественно испытывали по утрам? Утро задает тон на весь оставшийся день.

Поэтому так важно начинать свой день с благодарности! С того, что вас радует, вдохновляет, зажигает. Пора перестать автоматически реагировать на происходящее и начать осознанно управлять своей жизнью, моделировать её согласно вашим ценностям и желаниям.

Вот ещё парочка хороших вопросов:

Как может измениться ваша жизнь, если вы будете начинать каждый свой день с выражения благодарности, с того, что будете замечать маленькие радости и ценить их?

Что вы готовы убрать или наоборот добавить в своё утро, чтобы обеспечить себе позитивный настрой и хорошее настроение?

P.S. Подсказка — для начала повесьте напоминание о своём намерении управлять вниманием и эмоциональным фоном! Помните технику утренних страниц, о которой я говорила в прямом эфире? Это отличный инструмент освобождения от негатива и смены состояния на более оптимистичное и продуктивное!


*КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:


Поделитесь информацией с друзьями

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

Яндекс.Метрика
error: Контент данного ресурса защищен от копирования!