Коучинг: как повысить свою продуктивность
Как обычно, раз в неделю, я делюсь с вами трансформационными вопросами. И сегодня публикую один из моих самых любимых, который я задаю себе почти ежедневно вот уже несколько лет:
⇒ То, чем я сейчас занимаюсь, помогает мне изменить мою жизнь к лучшему?
Этот вопрос можно сделать универсальным:
⇒ То, что я сейчас делаю, работает мне во благо или во вред, помогает или мешает мне?
Если вы развиваете свой бизнес, строите карьеру, создаете новый проект, очень важно как можно чаще себя спрашивать:
⇒ Это действие/занятие поможет мне достичь моей цели или наоборот, отдалит от нее? То, что я сейчас делаю, продвинет меня вперед или только тормозит меня, отвлекает от моей цели? Больше статей на тему личной эффективности, преодоления страха неудачи и прочих стоп-факторов, которые мешают идти к целям, читайте в рубрике Психология успеха.
Это отличный способ повысить осознанность своих действий и их последствий, преодолеть прокрастинацию и быть более эффективным. А как вы поддерживаете себя на пути к цели? Что вам помогает не сбиваться с курса?
- Ичиро Кишими, Фумитаке Кога "Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье"
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- С. Джефферс "Бойся, но действуй! Как превратить страх из врага в союзника"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Ч. Дахигг "Власть привычки: почему мы живем и работаем так, а не иначе"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"