Кто такой перфекционист?


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на YouTube канал https://www.youtube.com/user/ladonycheva

Психолог рассказывает о перфекционизме. Перфекционист — кто это? Как понять, что я перфекционист? Чем перфекционист отличается от других людей? В чем главная опасность перфекционизма?
Психолог рассказывает о перфекционизме. Перфекционист - кто это? Как понять, что я перфекционист? Чем перфекционист отличается от других людей? В чем главная опасность перфекционизма?Сегодня поговорим о перфекцинизме. Друзья, признавайтесь, кто из вас страдает этим недугом, и как это влияет на вашу жизнь?

Думаю, многие понимают, что за зверь такой этот перфекционизм, но все же дам ему определение. Перфекционист — это человек с заниженной самооценкой, который требует от себя все и всегда делать правильно и наилучшим образом, до смерти боится ошибок и не позволяет себе их совершать, избегает ситуаций, где он может потерпеть неудачу, боится рисковать, а поэтому редко добивается большого успеха.

Подробнее о своем недуге все делать идеально и правильно читайте в статьях:
Чем опасен перфекционизм и каковы его последствия?
Как избавиться от перфекционизма, или добро пожаловать в клуб обычных людей

А теперь рассмотрим жизнь типичного перфекциониста в деталях.

✔ Перфекционизм необязательно должен быть во всем, часто это одна-две сферы жизни, которые значимы для человека. Можно быть «идеальным сотрудником», но при этом не самым лучшим мужем и отцом, или все силы и время вкладывать в постоянное совершенство своей внешности и не заботиться о своей карьере и достижениях, стремиться быть идеальной матерью и не уделять внимание внешности, не пытаться быть лучшей женой и так далее.

✔ Перфекционизм — это всегда про фиксацию, выбор мишени (внешность, профессия, социальная роль…) обусловлен событиями раннего детства и дальнейшей социализацией.

✔ Перфекционизм — это всегда завышенные требования к себе, да и к другим тоже. Требования, которым невозможно всегда и везде соответствовать. Это также про стремление достичь высокого результата сразу, в очень короткие сроки, неготовность ждать, стремление найти прямой и кратчайший путь.

✔ Стараясь соответствовать своей постоянно повышающейся планке, перфекционист стремится удовлетворить доминирующую потребность — быть признанным, добрать любовь и одобрение, которые недополучил в прошлом. Часто он следует жизненному правилу: если я буду делать все идеально и правильно, достигну высоких результатов, то я буду ок, если нет — я абсолютный неудачник и ничтожество.

✔ Достижения не приносят перфекционисту особого удовлетворения, радости, так как на горизонте уже маячит новая цель, которую он непременно должен достичь.


КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!