Кто такой перфекционист?


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/

Психолог рассказывает о перфекционизме. Перфекционист — кто это? Как понять, что я перфекционист? Чем перфекционист отличается от других людей? В чем главная опасность перфекционизма?
Психолог рассказывает о перфекционизме. Перфекционист - кто это? Как понять, что я перфекционист? Чем перфекционист отличается от других людей? В чем главная опасность перфекционизма?Сегодня поговорим о перфекцинизме. Друзья, признавайтесь, кто из вас страдает этим недугом, и как это влияет на вашу жизнь?

Думаю, многие понимают, что за зверь такой этот перфекционизм, но все же дам ему определение. Перфекционист — это человек с заниженной самооценкой, который требует от себя все и всегда делать правильно и наилучшим образом, до смерти боится ошибок и не позволяет себе их совершать, избегает ситуаций, где он может потерпеть неудачу, боится рисковать, а поэтому редко добивается большого успеха.

Подробнее о своем недуге все делать идеально и правильно читайте в статьях:
Чем опасен перфекционизм и каковы его последствия?
Как избавиться от перфекционизма, или добро пожаловать в клуб обычных людей

А теперь рассмотрим жизнь типичного перфекциониста в деталях.

✔ Перфекционизм необязательно должен быть во всем, часто это одна-две сферы жизни, которые значимы для человека. Можно быть «идеальным сотрудником», но при этом не самым лучшим мужем и отцом, или все силы и время вкладывать в постоянное совершенство своей внешности и не заботиться о своей карьере и достижениях, стремиться быть идеальной матерью и не уделять внимание внешности, не пытаться быть лучшей женой и так далее.

✔ Перфекционизм — это всегда про фиксацию, выбор мишени (внешность, профессия, социальная роль…) обусловлен событиями раннего детства и дальнейшей социализацией.

✔ Перфекционизм — это всегда завышенные требования к себе, да и к другим тоже. Требования, которым невозможно всегда и везде соответствовать. Это также про стремление достичь высокого результата сразу, в очень короткие сроки, неготовность ждать, стремление найти прямой и кратчайший путь.

✔ Стараясь соответствовать своей постоянно повышающейся планке, перфекционист стремится удовлетворить доминирующую потребность — быть признанным, добрать любовь и одобрение, которые недополучил в прошлом. Часто он следует жизненному правилу: если я буду делать все идеально и правильно, достигну высоких результатов, то я буду ок, если нет — я абсолютный неудачник и ничтожество.

✔ Достижения не приносят перфекционисту особого удовлетворения, радости, так как на горизонте уже маячит новая цель, которую он непременно должен достичь.


Записаться на консультацию
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Как иначе к себе относиться

Мой Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!