Как снизить страх неудачи


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/

Избегание неудачи. Как правильно реагировать на ошибки
избегание неудач: как реагировать на ошибкиМы привыкли негативно относиться к неудачам и ошибкам в нашей жизни. Почему? Прежде всего, так думает большинство и общество осуждает и критикует тех, кто совершил промах. До сих пор в большинстве компаний ошибка воспринимается как нечто, что плохо характеризует сотрудника, за ошибки делают выговор и порой наказывают.

Корни как это часто бывает идут из детства. Каждый из нас может вспомнить, как его ругали и наказывали родители, когда он был еще ребенком. Негативное отношение к ошибкам продолжается и в подростковом возрасте, уже не только со стороны семьи, но и в школе.

Неудивительно, что повзрослев, мы начинаем сами себя ругать и наказывать за промахи и неудачи. Мы изо всех сил осознанно или неосознанно стараемся избежать очередного «ляпа», уже не говоря о провале и серьезной ошибке. В результате мы ограничиваем свою свободу, лишаем себя возможности быть творческой личностью и самовыражаться так, как мы бы этого хотели, мы скованы и перед каждым важным делом уровень стресса зашкаливает, мы наполняемся страхом, сомнениями и прочими негативными переживаниями.

Предлагаю вам ознакомиться с другими статьями на тему неудач и ошибок:

Одна из величайших проблем человечества состоит в том, что люди слишком быстро относят некоторые происшествия своей жизни к разряду неудач. Когда вы рассматриваете отдельное события с точки зрения перспективы, скажем 5-10 лет, оно уже не представляется таким важным, неправда, ли? Хочу предложить вам 5 полезных правил жизни:

Правило № 1. Необходимо учиться и развиваться как личность.
Правило № 2. Каждая совершенная вами ошибка — это урок.
Правило № 3. Урок повторяется до тех пор, пока вы не усвоите его.
Правило № 4. Если вы не учитесь на легких уроках, они становятся труднее.
Правило № 5. Урок усвоен лишь тогда, когда меняется образ ваших мыслей и действий.

Представьте, сколько возможностей вы упускаете из-за своего страха потерпеть неудачу! Перед вами открыты множество дверей в лучшую жизнь, но вы сами их закрываете, позволяя вашему страху одержать победу над вами и контролировать вашу жизнь. Каждый раз, когда вы не решаетесь действовать из-за ожидания негативных последствий, из-за страха критики и насмешек, из-за нежелания потерпеть неудачу, спросите себя: какие возможности я сейчас упускаю? Что хорошего и замечательного произойдет в моей жизни, если я разрешу себе совершать ошибки и позволю себе идти навстречу своей мечте?

Ошибки  — это ступеньки на пути к успеху.
Вспомните Томаса Эдиссона и тысячи экспериментов с лампочкой, пока он, наконец, не достиг успеха. Когда его спрашивали, каково это потерпеть неудачу тысячи раз, он смеялся в ответ и говорил, что это были не провалы, просто разработка лампочки состояла из тысячи шагов и каждый раз он все больше приближался к своей цели. Без этих шагов-экспериментов он не смог бы изобрести лампу накаливания, которая стала настоящим прорывом в науке и сделала нашу жизнь комфортнее.

«Самая большая ошибка — это боязнь совершить ошибку», — Элберт Хаббард.

Избегание ошибок приводит к ограничению своей свободы самовыражения.
Берите пример с маленьких детей: они не боятся пробовать что-то новое и ошибаться, несмотря на запреты родителей! Вас научили плохо относиться к ошибкам и неудачам, но вы в силах изменить свое отношение. Все, что для этого нужно, это вовремя напомнить себе о своем праве терпеть поражение. Всегда держите в фокусе внимания желаемый результат, и останавливайте себя, когда начинаете думать о том, чего всеми силами стараетесь избежать. Пробуйте что-то новое, приобретайте знания и опыт, без которых достичь поставленных целей невозможно. Не стоит присоединяться к мнению большинства и следовать за ним, будьте личностью, сформируйте собственное мнение и вас уже ничто не остановит!

Смиритесь с возможной неудачей и разработайте план по ликвидации ее последствий.
Когда вы готовы встретиться лицом к лицу со своим страхом, он перестает контролировать вас в той же мере. Представьте наихудший вариант развития событий относительно реализации вашего проекта и напишите список действий, которые предпримите в этом случае. Страховка — лучшее средство снизить стресс и тревожность по поводу результатов вашей деятельности. Еще одна полезная рекомендация — это заранее выбрать альтернативный вариант, если данный проект окажется неуспешным. Так вы снизите важность текущего проекта и освободитесь от груза негативных мыслей и нежелательных сценариев.

Поддержка близких и друзей. Это очень важная составляющая успеха любого человека, ведь когда близкие люди, чье мнение для нас очень важно, поддерживают нас на нашем пути к поставленным целям, то и идти становится легче. Если же заручиться такой поддержкой не получается, научитесь быть другом самому себе. Лучше, чем вы сами, никто вас не утешит, не подбодрит и не вдохновит. Скажите себе те слова, которые хотели бы услышать от самого близкого человека, и пообещайте, что всегда себя поддержите, что бы не случилось.

Друзья, мне интересно узнать, как вы реагируете на ошибки и неудачи в своей жизни, и что вам помогает подняться и идти дальше по пути к своим целям. Буду рада, если вы поделитесь этой информацией в комментариях, и возможно, ваш ответ кому-то поможет преодолеть трудный период в жизни.


Записаться на консультацию
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Как иначе к себе относиться

Мой Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!