Шопоголизм и транжирство: причины и что делать?


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/

Шопоголизм — причины и лечение, психолог, шопоголизм как вредная привычка, шопоголизм зависимость, шопоголизм — болезнь, шопоголик, тяга к покупкам ненужных вещей, транжира, как перестать спускать деньги на ветер, тяга к покупке одежды. Бесплатный вебинар.
Вы наверняка замечали, что покупка вещей, даже недорогих, приносит сиюминутную радость. Люди, у которых снижена выработка гормона серотонина, склонны компенсировать его недостаток мимолетными удовольствиями: шоппингом, вкусной едой, развлечениями, сексом.

Настроение на короткое время улучшается, но потом все возвращается на круги своя, и нужен новый «допинг». В этом и заключается одна из причин постоянных ненужных трат, которым трудно сопротивляться.

Если вам знакомо:

— ощущение, будто деньги утекают сквозь пальцы
— часто покупаете больше продуктов, чем можете съесть
— вам трудно отказаться от покупки очередной пары обуви, сумочки, платьишка, хотя обещали себе копить на нужные вещи
— спускаете накопления на испульсивные покупки
— после шоппинга вы сожалеете и ругаете себя за потраченные деньги
— скупаете мелкие и недорогие вещи, и на крупные и нужные покупки накопить не получается
— часто не понимаете, зачем купили очередную вещь, как будто затмение нашло, когда ее выбирали

Рекомендую посмотреть запись моего вебинара (он разбит на несколько частей) на канале YouTube https://www.youtube.com/user/ladonycheva/, где я подробно рассказываю о том,является ли шопоголизм зависимостью, каковы его симптомы и причины, почему человек вновь и вновь тратит деньги на ненужные вещи, почему деньги у вас не задерживаются. И конечно же я даю советы,как можно себе помочь самостоятельно.

Признаки шопоголизма. Видео


Краткая выжимка из вебинара.

Шопоголизм — это своего рода зависимость от тех эмоций, что приносят покупки, быстрый и доступный регулятор настроения. Когда человек не знает, как еще он может привнести позитивные эмоции в свою жизнь, он прибегает к шоппингу.

Если вы испытываете непреодолимую тягу что-то покупать, так вы компенсируете какой-то дефицит. Покупки — это временный заполнитель пустот, с их помощью вы как бы приобретаете замену того, что не можете получить в жизни.

Шопоголизмом часто страдают люди, ощущающие пустоту в душе, тяжело переживающие одиночество, скуку, испытывающие неудовлетворенность своей жизнью и внешним видом, недостаток любви, внимания, а главное — признания их ценности как личности. Иногда шопоголизм — это отголоски прошлого. Там и тогда вы не могли что-то иметь, а сейчас стараетесь это восполнить.

Транжирство может быть результатом семейных привычек: если родители деньги спускали на ветер, они не могли научить вас разумно ими распоряжаться. А иногда и результатом семейных ценностей и установок: бедные люди хорошие, честные и порядочные, а богатые — воры, обманщики и высокомерные люди.

Транжирство может быть следствием имеющихся у вас страхов, заниженной самооценки и саморазрушительного поведения.

И шопоголизм, и транжирство часто встречаются там, где недостаточно ресурса самоконтроля, нет опоры на себя, когда человек ощущает ощущает беспомощность перед обстоятельствами.

Что с этим богатством делать?

На вебинаре я дала несколько рекомендаций, вот еще парочка:

👉 Не ругайте себя за сиюминутную слабость, чувство вины вызывает новый поток негативных эмоций, а значит вновь возникает потребность их скрасить, замаскировать удовольствием: вкусной едой или покупками.

👉 Осознайте настоящую причину шопоголизма: чего не хватает в вашей жизни, в чем вы на самом деле нуждаетесь. Любви, внимания, признания, ощущения самореализованности, самоценности?

❤️ В моем блоге @natalia.ladonycheva вы найдете больше помогающих статей и видео.


Записаться на консультацию
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Как иначе к себе относиться

Мой Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.

There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!