Почему вы хотите всем нравиться? Мнение психолога


Поделитесь информацией с друзьями


Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/

Почему я хочу всем нравиться, что делать? Почему так важно угождать другим и подстраиваться, даже если вам это мешает? Психолог объясняет причины поиска любви и одобрения. Почему тяжело избавиться от потребности быть хорошей для всех?
Почему я хочу всем нравиться, что делать? Почему так важно угождать другим и подстраиваться, даже если вам это мешает? Психолог объясняет причины поиска любви и одобрения. Почему тяжело избавиться от потребности быть хорошей для всех?Добрый день, мои дорогие подписчики! Продолжаю тему самооценки и сегодня хочу поговорить о стремлении всем нравиться и угождать другим.

Кейс. Ирина обратилась ко мне за психологической помощью, и одним из запросов на консультирование стало её навязчивое стремление быть хорошей для других, угождать, подстраиваться, стараться понравиться окружающим, получить их одобрение.

Иначе говоря, быть принятой, быть своей среди своих и чувствовать себя комфортно и спокойно. В итоге — отсутствие близких отношений, надежных подруг, поверхностное общение и ощущение собственной ущербности, дефектности.

— Что скрывается за стремлением быть хорошей для всех?
— Какие выгоды человек получает от этой установки?

Базовые выгоды две: удовлетворение потребности в безопасности и потребности в любви и признании. Давайте рассмотрим типичные выводы и правила, которые человек чаще всего даже не осознает:

1) Если я всем нравлюсь, то со мной никто не будет конфликтовать, то есть такая установка как бы защищает от конфликтов и их последствий.

2) Если я всем нравлюсь, то мне не будут давать негативные оценки, плохо отзываться, то есть на лицо страх осуждения и критики, с которой человек думает, что не справится.

3) Если я всем нравлюсь, это значит, что я ОК, я не хуже других или не такой плохой, как привык о себе думать, то есть другие являются индикатором ценности человека.

Как вы понимаете, даже если вы будете всем нравиться, это не означает, что вы избежите конфликтов, и вас никто никогда не посмеет критиковать. Когда вы наделяете других правом решать, все ли с вами в порядке и достаточно ли вы хороши, вы таким образом обрекаете себя на постоянные эмоциональные скачки и частую смену отношения к себе. Зачем это вам?

Не буду писать про корни потребности быть хорошей для всех, вы и так уже знаете, что все родом из детства. Однако это ваш выбор, что вы сделаете с тем багажом, который накопили за прошедшие годы. Как говорил Иоганн Гете, нет желания более смешного и абсурдного, чем желание непременно всем понравиться.

Как повысить самооценку, научиться справляться с негативными мыслями о себе и своей жизни, как перестать постоянно себя критиковать и осуждать, научиться ценить себя и отстаивать свои границы, свои права я рассказываю в книге «Как принять и полюбить себя».


Записаться на консультацию

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Давайте знакомиться ;) Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Я помогу вам влюбиться в себя и создать желаемые перемены в своей жизни. Подробнее...

Как повысить самооценку

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!