Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Почему вы не слышите себя и не знаете, чего хотите?


Не знаю, чего хочу, не могу понять, что делать со своей жизнь, чем заняться, нет никаких желаний, ушла радость из жизни, все какое-то серое и скучное. С такими запросами ко мне приходят клиенты, когда утрачивают контакт с собой.
Публикую несколько важных мыслей с моего прямого эфира в Инстаграм. Начало темы читайте в статье Когда возникает ощущение, что вы потеряли себя.

Как так получается, что вы перестаете слышать свой внутренний голос и понимать свои желания:

♨️ Способ 1. Если заглушаете внутренний голос фоновым шумом: телевизором, соц сетями, суетой, общением, трудоголизмом, а также погружаясь с головой в проблемы и преувеличивая их масштаб, отдавая всю себя близким и спасению мира. Потому что не готовы принять бунт внутри и не знаете, что с ним делать.

♨️ Способ 2. Когда рождаются неприятные эмоции и чувства, вместо того чтобы прожить их и разобраться в причинах, вы скрашиваете их сладостями, вкусной едой, развлечениями, бесконечными покупками, всем, что отвлекает и дарит сиюминутное удовольствие.

Убегая от себя, закрываясь от тревожных звоночков души, однажды вы все-таки столкнетесь с правдой, и чем позднее это случится, тем больше будет сожалений об упущенном времени.

♨️ Способ 3. Если долго подавлять свои желания, в какой то момент перестаешь их замечать. И уже непонятно, где твои, а где чужие нужды. И тогда на вопрос «а чего хочешь ты», человек пожимает плечами и задает встречный вопрос, говоря, что ему все подойдет.

ЗАЧЕМ же мы добровольно давим свои желания?

👉 Одна из причин — когда желаемое воспринимается нами как недоступное. Это тот случай, когда работают установки «все равно ничего не получится» или «я не заслуживаю такого хорошего партнера, такой должности, зарплаты, такого благополучия».

👉 Другая причина — когда реализация желания несет в себе угрозу, реальную или мнимую. Об этом я подробно говорила в эфире. И тогда позиция «я не знаю, чего хочу» оберегает вас. Пока вы «не знаете» ответа, не нужно его воплощать в жизнь. Не нужно брать ответственность, рисковать, разочаровываться и переживать.

👉 Не могу не упомянуть и про влияние окружения. Вы можете осознавать свои потребности и желания, но не давать им ходу, так как считаете, что близкие будут против, отвернутся от вас или осудят.


Записаться на консультацию

Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать желаемые перемены в жизни и самореализоваться. Подробнее...

 

Как повысить самооценку

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!