Психолог онлайн: консультации по скайпу

Психолог онлайн: консультации по скайпу
продуктивное мышление, как достичь целиПсихологическое консультирование — это процесс взаимодействия клиента и консультанта, направленный на помощь клиенту в разрешении проблем в сфере межличностных отношений и самореализации, способствующий его личностному росту и развитию.

Одним из важнейших условий эффективного психологического консультирования является создание особой атмосферы комфорта и безопасности, безусловного принятия и поддержки, которая помогает клиенту раскрыться и получить необходимую психологическую помощь от специалиста.

Длительность консультирования зависит от многих факторов и может занять от 2-3 до 15 сессий. В зависимости от потребностей и целей клиента, я предлагаю как краткосрочную психологическую помощь (1-15 консультаций в среднем 1 раз в неделю), так и длительную психотерапию. В работе использую методы когнитивно-бихевиоральной психотерапии и экзистенциальный подход.

Консультация психолога — это не беседа по душам, а целенаправленная работа:
по улучшению жизненной ситуации клиента
⇒ его психологического и эмоционального состояния
по коррекции мешающих убеждений и установок
⇒ а также привычных способов восприятия себя, других и мира в целом
⇒ по изменению проблемного поведения и способов реагирования на конкретные ситуации
⇒ по обучению клиента техникам и навыкам самопомощи, лучшего понимания себя.

Направления моей работы:

Заниженная самооценка

  • недовольство собой, неуверенное поведение
  • сравнение себя с другими не в свою пользу
  • постоянные сомнения в своей компетентности
  • неумение постоять за себя, отказать в просьбе
  • лишний вес из-за эмоциональных проблем

Проблемы выбора и самоопределения

  • не знаете, как поступить в сложившейся ситуации
  • трудности в выборе профессии, места работы
  • не понимаете, чего хотите, отсутствие целей
  • ощущение нереализованности, тупика
  • избегание принятия решения, прокрастинация

Депрессивные и тревожные состояния

  • потеря вкуса к жизни, усталость и безразличие
  • чувство угнетенности, бессилие, отчаяние
  • непонимание смысла своей жизни, утрата целей
  • постоянное напряжение и беспричинная тревога
  • страхи, навязчивые пугающие мысли, нервозность

Сложности в отношениях

  • отсутствие взаимопонимания с партнером
  • постоянные ссоры, ревность, обиды, измены
  • тяжелые отношения с родителями, детьми
  • одиночество, неумение выстраивать отношения
  • страх общения, проблемы адаптации после переезда
Записаться на консультацию

Мои блоги в соц. сетях

Подписка на новости


Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!