Без чего невозможны перемены в жизни? Ключ 3

Чтобы решиться пойти новой дорогой, той, что так манит и одновременно пугает, важно себе доверять. И если что-то пойдет не так (а обычно так и происходит), вы знаете, что вы себя поддержите, не дадите себе упасть, провалиться в самобичевание и обесценивание. Без доверия себе будет крайне сложно двигаться к целям.

Знаете, как в классическом упражнении на доверие: человек падает назад, веря, что партнёр сможет вовремя его подхватить. Вы вряд ли захотите стартовать бизнес-проект с человеком, на которого не можете положиться? Который набросится на вас с критикой и осуждением при малейшей неудаче, обвинит в некомпетентности при первых же трудностях, кинет вас со словами «я так и знал, что ничего у тебя не выйдет».
⠀
❤️ Так и в жизненных переменах, если вы себе скорее враг, то безопаснее оставаться в привычной среде, там, где все знакомо и понятно. Потому что с врагом в разведку не идут. А вот с другом, который не предаст, — очень даже. Уверенность, которую многие так хотят заполучить, — это вера в себя, доверие своим суждениям и решениям. Сомнения и страх всегда тут как тут, без них мы бы так накуралесили в жизни, что и представить сложно!
⠀
❤️ При этом, ни страх, ни сомнения не являются помехой для действий. Но могут стать удобной причиной остановиться и отказаться от своих желаний. Вам не нужно искать техники борьбы со страхом, это временное решение. Страх всегда возвращается.

Лучше начните прямо сегодня укреплять доверие себе. Это и есть часть той самой опоры, стержня внутри. Для начала в каких-то мелочах, в повседневных выборах, учитесь полагаться на СВОЕ мнение, СВОЙ вкус, СВОИ взгляды. И когда по привычке захочется опереться на чужие желания и интересы (так же проще), чужой совет и картину мира (ведь они знают лучше) — напомните себе, что это старый путь, и вы уже знаете, куда он вас приведет.
⠀
❤️ Вместо этого, спросите себя:
— А что Я думаю по этому поводу?
— А чего Я сейчас хочу?
— А что МНЕ нравится/не нравится?

Просто не будет, и быстро тоже. Как сказала одна из моих клиенток на сессии — «для меня важно было осознать, что перемены — это путь, а не прыжок». Путь длинный и тернистый, но однозначно стоит того, чтоб его пройти! Продолжение в статье Без чего невозможны перемены: ключ 1.