Бесконечное ожидание перемен (видео)

⇒ «Я уже так долго хочу определенных изменений и мне кажется делаю что могу для этого, но ситуация не меняется. Говорят, что надо отпустить желание и оно сбудется. А как отпустить, если это важно?? Я могу какое-то время не думать о том, что в этой сфере жизни у меня пустота и давно уже, я могу радоваться жизни, но меня хватает на пару месяцев, а потом снова тревога, отчаяние, что не могу переломить ход событий. Уже столько всяких техник делаю, а толку нет, какой-то замкнутый круг «надежда-отчаяние-снова надежда». Ира
⠀
⇒ «Я по природе терпеливая, но всему есть предел, и почему-то в плане отношений вся моя терпеливость испаряется. Я понимаю, что может не время, может не готова, и что нужно отвлечься, но не дается мне это. Как вообще можно не думать о том, чего хочешь, если весь мир тебе об этом напоминает? Просто в какой-то момент все меньше веришь, что впереди еще ждет счастье, руки опускаются и становится очень грустно и обидно за себя». Аня
⠀
И таких сообщений я получаю очень много, и все они не только про стремление как можно скорее получить желаемое, но и про какую-то зависимость от него. Часто обстановка накаляется тем, что мы как бы говорим себе: «я смогу быть по-настоящему счастливой, только если… (желаемое сбудется)». Об этой ловушке мышления у меня вышло новое видео на YouTube канале.

И когда мы убеждаем себя, что наше счастье и душевный покой зависит от исполнения того или иного желания, мы создаем массу напряжения, завышаем важность этого результата, будь то появление долгожданного мужчины, ребенка, увеличение дохода или продвижение по карьерной лестнице, стройная фигура или жизнь в другом городе/стране.
⠀
Так вы не только саботируете свое движение к цели, но и мешаете себе получать удовольствие от жизни, ценить то, что уже хорошо. Если у вас есть цели и понимание, как к ним прийти, но вы никак не решитесь, рекомендую прочитать мою статью Как преодолеть страх перемен.