Факторы успеха: 5 рекомендаций психолога

Существуют разные взгляды на то, что определяет успех и влияет на достижение целей. В этой статье я предложу свое видение ситуации и опишу 5 основополагающих идей, применив которые, вы сможете по-новому взглянуть на свою жизнь и предпринять шаги по ее изменению.

Пять факторов успеха

1. Постановка целей и способность мечтать.
Цели бывают истинные и ложные, последние редко приводят к успеху и удовлетворению от их достижения. В статье Как отличить истинные цели от ложных (техники) я предложила 2 простых упражнения для получения ответа на этот вопрос. Катализатором ваших целей являются ваши мечты, поэтому люди, переставшие мечтать и считающие этот творческий процесс уделом детей и подростков, вряд ли достигнут чего-то значительного в своей жизни. Ведь мечты окрыляют, заряжают нас необходимой мотивацией и поддерживают на пути к успеху.

2. Ваши установки, убеждения, видение себя и страхи.
Мне очень нравится известная цитата Теодора Рузвельта: «Делай то, что можно, из того, что есть, там, где находишься». Иррациональные установки и ограничивающие убеждения могут поставить жирный крест на всех ваших попытках изменить свою жизнь к лучшему. Ничто так не тормозит движение вперед, как наше ошибочное восприятие себя, самокритика и различные страхи, например, страх неудачи, страх нового, страх осуждения и насмешек со стороны окружающих, страх не оправдать своих ожиданий и нежелание покидать зону комфорта. На моем сайте в рубрике Страхи, негативные мысли и на Youtube-канале вы найдете статьи и видео по самопомощи, посвященные перечисленным темам.

3. Вторичная выгода, или как ее еще называют скрытая выгода.
Есть выгода очевидная, например увеличить свой доход, а есть вторичная, часто неосознаваемая, которая блокирует все ваши попытки достичь успеха. Если вы уверены в себе и своих силах, предпринимаете какие-то шаги для достижения поставленных целей, у вас адекватные убеждения и установки, а страхи не оказывают решающего воздействия на вашу активность, но при этом вы как будто топчитесь на месте, стоит проанализировать свои мотивы на предмет скрытой выгоды.

Желаемое не приходит в вашу жизнь просто потому, что вы сами не позволяете этому случится. Например, если человек хочет больше зарабатывать, но при этом боится, что если он увеличит свой доход, люди будут осуждать его, просить в долг или вовсе перестанут с ним общаться, то шансы на успех с такой вторичной выгодой крайне малы. Спросите себя: что я получу или сохраню, если ничего не буду менять в своей жизни? Что я потеряю, если достигну своих целей?

4. Дисциплина и дневник успеха.
Даже если ваша мотивация зашкаливает и вы полны энергии достичь успеха, это его гарантирует. Необходимо планировать свои действия и контролировать результат. Я уже неоднократно говорила о том, что такая простая вещь, как дневник успеха, может стать определяющим звеном в получении желаемого результата, кроме того, это отличная поддержка и напоминание о ваших победах! Наш ум склонен вводить нас в заблуждение, часто нам кажется, что мы вроде делаем что-то, стараемся, а на самом деле большую часть времени тратим на дела, не имеющие никакого отношения к поставленным целям. Вот вам эффективная техника, которая позволит оставаться сфокусированными на своих целях и задачах: зафикcируйте на листе бумаги все ваши цели на месяц/полгода и каждый вечер пишите, что вы сделали сегодня для достижения каждой из них.

5. Развивайтесь как личность и расширяйте свой круг общения.
Крайне важно работать над своим личностным ростом, читать книги, посещать семинары и тренинги. Кроме того, необходимо заводить новые знакомства с людьми, которые уже многого достигли в своей жизни или хотя бы к чему-то стремятся и предпринимают активные шаги по изменению желаемых изменений. Бытует мнение, что ваш доход сводится к среднему значению общей суммы дохода 5 ваших друзей, с которыми вы чаще всего общаетесь.

В психологии успеха есть весьма любопытное явление, называется «crab bucket». Положив в таз несколько крабов, можно не беспокоиться о том, что они сбегут. Почему? Когда один краб пытается выбраться, остальные цепляются за него и таким образом тянут его вниз, в результате все попытки выбраться оказываются тщетными. Так и в нашем окружении, если большая часть людей ни к чему особо не стремится, то и вам не позволят, будут демотивировать вас и всячески препятствовать вашему успеху, подробнее об этом читайте в статье Причины и последствия зависти.