Откуда тяга к покупкам? Причины шопоголизма

Остальные видео по теме с подробным объяснением и примерами каждой из причин шопоголизма я опубликовала на YouTube канале. Кратко по теме прошедшего вебинара.

Шопоголизм — это своего рода зависимость от тех эмоций и состояний, что приносят покупки. Быстрый и доступный регулятор настроения. Когда человек не знает, как еще он может привнести позитивные эмоции в свою жизнь, он прибегает к шоппингу.

Если вы испытываете непреодолимую тягу что-то покупать, так вы компенсируете какой-то дефицит. Покупки — это временный заполнитель пустот, с их помощью вы как бы приобретаете замену того, что на данный момент не можете получить в жизни.

Шопоголизмом часто страдают люди, ощущающие душевную пустоту, тяжело переживающие одиночество, недовольные собой или чем-то в своей жизни, что очень важно, испытывающие недостаток любви, внимания, а главное — признания их ценности как личности. Иногда шопоголизм — это отголоски прошлого. Там и тогда вы не могли что-то иметь, а сейчас стараетесь это восполнить сполна.
⠀
И шопоголизм, и транжирство часто встречаются у людей, которым систематически не хватает ресурса самоконтроля, об этом есть посты в блоге в рубриках Самоконтроль и сила воли и Управление эмоциями.
⠀
Если вы не умеете опираться на свое мнение, свои силы и опыт, ощущаете некую беспомощность перед обстоятельствами, шопинг, как и переедание, могут стать удобными палочками-выручалочками. На время отвлекут вас от забот и грустных мыслей. Однако если вы осознаете свою зависимость, каждый набег на магазин или холодильник будет неминуемо увенчаться чувством вины и злостью на себя. А разочарование в себе снижает самооценку.

Причины шопоголизма. Откуда тяга к покупкам и брендовым вещам?