Причины депрессии. Тест на выявление депрессии

Больше статей и видео в моих блогах:
  • YouTube-канал
  • Телеграм-канал
  • Сегодня вкратце расскажу о причинах депрессии и предложу вам тест для ее диагностики. Я также рекомендую ознакомиться с другими статьями на эту тему:

    Симптомы депрессии — как ее распознать?
    Что делать, если близкий человек находится в депрессии?
    Симптомы ангедонии, или куда уходит радость
    Причины эмоциональных качелей

    Итак, основные причины депрессии:
    ➡ нарушение процесса регуляции настроения (патология лимбической системы, базальных ганглиев и гипоталамуса)
    ➡ генетическая предрасположенность (были выявлены конкретные гены, отвечающие за уязвимость перед расстройствами настроения)
    ➡ стрессовые события в жизни
    ➡ прием медикаментов
    ➡ проблемы со здоровьем и так далее.

    Мы по-разному реагируем на одни и те же ситуации: у кого-то потеря работы или хронические проблемы в отношениях с супругой приведут к развитию депрессии, а кто-то переживет это иначе и пойдет дальше. В целом, присутствие длительного стресса в жизни человека из-за нерешенных проблем или утраты — это один из важных факторов психогенной депрессии. ➡ Ресурсы нервной системы истощаются, снижается иммунитет, возникают патологические процессы в мозге, что приводит к расстройствам настроения, сна, аппетита, сексуального поведения и прочим нарушениям.

    Не вдаваясь в нюансы, скажу, что депрессия — это биопсихосоциональное заболевание, а не просто негативизм, плохое настроение и привычка погрустить. Ранее считалось, что депрессия вызывается в основном дисбалансом уровня нейротрансмиттеров (химических веществ) в головном мозге человека. Сейчас большее значение придается нарушениям нейронных соединений, роста нервных клеток и функционирования нейронных цепей.

    Области мозга, которые влияют на развитие депрессии — это амигдала, гиппокампус (который зачастую немного уменьшается) и таламус. Кстати, антидепрессанты не только увеличивают количество нейротрансмиттеров в синапсах, что приводит к улучшению работы мозга, они стимулируют рост и развитие новых нейронов и их соединений в гиппокампусе, что способствует регуляции расстройств настроения.

    Друзья, если вы подозреваете у себя или близких депрессию — пройдите тест Шкала депрессии, отправьте мне результаты и я дам вам рекомендации. Тест был разработан Аароном Бэк, основоположником когнитивно-поведенческой терапии, которую я использую в работе с клиентами.

    Если вам понравился пост, поделитесь им с друзьями!

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

    error: Контент данного ресурса защищен от копирования!