Преимущества ранимости — мнение психолога

Если вы еще не читали мою предыдущую статью «Что такое ранимость и каковы ее причины» — обязательно ознакомьтесь с ней. Сегодня же я продолжу эту тему и расскажу о преимуществах, которыми обладают чувствительные натуры.

Лет шесть назад, читая очередную книгу Ирвина Ялома, одного из моих любимых авторов и выдающегося психотерапевта 20 века, я наткнулась на ценную мысль, которой хочу с вами поделиться. Он писал о своей склонности принимать события близко к сердцу, о ранимости, и о том, как порой нелегко жить с такой особенностью нервной системы.

Говоря о трудностях, он упомянул и обратную сторону медали: способность тонко и чутко воспринимать происходящее, улавливать то, что скрыто от многих, читать между строк, глубоко и полно проживать свой опыт. Как же я ему благодарна за эту мысль! Тогда это стало для меня палочкой-выручалочкой, идеей, которая перевернула моё восприятие своей ранимости.

Именно чувствительность позволяет вам сопереживать, понимать эмоциональное состояние другого, быть в глубоком контакте с ним. Чувствительность также связана с хорошо развитой интуицией, невероятно ценным качеством, которое позволяем нам принимать правильные решения, избегать ненужных проблем, ориентироваться в жизни и хорошо разбираться в людях.

Завершая эту тему, хочу порекомендовать вам ознакомиться с книгами Ирвина, его творчество вызывает у меня бесконечное восхищение и благодарность. Его книги исцеляют душевные раны, помогают понять многое о себе, все они психотерапевтичны. Он затрагивает такие темы, как страх смерти, одиночества, любовь, свобода, смысл жизни и многие другие.

Как признаётся сам автор, его чуткое сердце позволило ему написать столько потрясающих романов, которые захватывают читателя с первых страниц, помочь огромному количеству людей, и сделать значительный вклад в науку и художественную литературу.

Есть парочка хороших книг по самопомощи американского психотерапевта Элейн Эйрон:

• Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
• Высокочувствительный ребенок. Как помочь нашим детям расцвести в этом тяжелом мире

Друзья, а что ценного вы можете открыть в себе, если иначе посмотрите на свою ранимость?