Подписаться на блог в Инстаграм https://instagram.com/natalia.ladonycheva/
Негативные убеждения и установки, которые сдерживают вас от достижения целей и наслаждению жизнью.
Помню нашу первую поездку в слоновий питомник Pinnawala в Шри Ланке. Огромные слоны проходят рядом, никаких ограждений и веревок. Гуляют себе по территории… и я вместе с ними 😁… и еще сотня туристов и местных. В карусельке — короткое видео с наших поездок в питомник.
⠀
Страшновато было, когда в паре метров от тебя проходит семья гигантов. И ведь не пытаются сбежать! Вокруг джунгли, погонщиков человек пять, а слонов было не меньше тридцати. Если б рванули, ни один смотритель не остановил бы.
⠀
Вспомнилась притча.
⠀
Посетитель зоопарка, удивленный тем, что слоны были привязаны лишь тоненькой веревкой к передней ноге, решил поинтересоваться у смотрителя:
⠀
— Разве сдержат эти веревки таких огромных созданий?
— А разве они пытаются освободиться?
— Нет, а что если вдруг захотят?
— Возможно, но пытаться уже не будут.
— Почему это?
⠀
И смотритель ответил:
⠀
— Когда они были слонятами, их привязывали той же самой веревкой. Маленькими они пробуют веревку на прочность, и со временем понимают, что бежать бесполезно. Вырастая, они верят, что эта веревка достаточно крепка, чтобы удержать их.
⠀
— Поразительно! — воскликнул посетитель. — Эти животные в реальности могут в любую минуту освободиться от своих «оков», но не верят, что способны на это.
⠀
Ну со слонами понятно, у них нет осознанности.
⠀
А вот люди могут переоценить свой опыт, сделать другие выводы, дать себе шанс. И не один. И если там и тогда вы не справились, не смогли, это не диагноз, а лишь опыт, показывающий, что так к цели не прийти. Все.
⠀
Если в детстве вам ничего другого не оставалось, как терпеть неприемлемые условия, терпеть любое отношение родителей, терпеть слова и поступки окружающих, то у взрослого есть выбор. Продолжать терпеть или уйти, закрыть дверь, что-то сделать с ситуацией. И вот об этом выборе мы часто забываем.
⠀
Ребенок не может переосмыслить происходящее и изменить свое восприятие. Ему больно, он страдает и не знает, как с справиться со своими чувствами. А взрослый способен иначе взглянуть на ситуацию и поменять свое отношение к ней. Прекратить страдание.
⠀
Выбор есть. У каждого. Читайте другие статьи на тему Ограничивающих убеждений.
ограничивающие убеждения, вредные установки, низкая самооценка, суеверие
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"
