Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Фокус внимания: каким мы видим мир


Фокус внимания: каким мы видим мир
фокус внимания: как мы видим мирЯ уже не раз говорила о том, что не существует объективной реальности, каждый видит этот мир сквозь призму своих убеждений, установок, ожиданий, своей жизненной философии. И то, как вы видите этот мир зависит только от вас. Есть замечательная притча на эту тему.

Мудрец и ученик сидят у ворот своего города. Подходит путник и спрашивает:
— Что за люди живут в этом городе?
— А кто живет там, откуда ты пришел?, – спрашивает мудрец.
— Ох, мерзавцы и воры, злобные и развращенные.
— Здесь то же самое, – ответил мудрец.
Через некоторое время подошел другой путник и тоже спросил, что за народ в этом городе.
— А кто живет там, откуда ты пришел?, – спросил мудрец.
— Прекрасные люди, добрые и отзывчивые, – ответил путник.
— Здесь ты найдешь таких же, – сказал мудрец.
— Почему ты одному сказал, что здесь живут негодяи, а другому – что здесь живут хорошие люди?, – спросил мудреца ученик.
— Везде есть и хорошие люди, и плохие, – ответил ему мудрец. – Просто каждый находит только то, что умеет искать.

Всегда спрашивайте себя: где сейчас фокус моего внимания? На чем я концентрируюсь? Каким вижу этот мир: пугающим, опасным, полным проблем, злобы, ненависти, подлости, зависти или же мир представляется мне интересным, удивительным местом, где есть доброта, дружба, сочувствие, поддержка, радость, восторг, счастье и вдохновение? Когда чувствуете, что начинаете погружаться в негативные переживания, спросите себя: Каким я хочу видеть этот мир и каких людей хочу встречать? Какие эмоции я хочу испытывать и чем наполнить свой день?

Это не игры воображения и не самовнушение. Это ваш выбор, который вы делаете каждую минуту своей жизни, осознанно или неосознанно. Проведите эксперимент: сосредоточьте свое внимание на каком-то объекте, который вы хотите получить, например, машину. Выберите фирму, модель машины и по-чаще думайте о ней. Скоро вы заметите, что именно этот автомобиль станет чаще попадаться вам на глаза, куда бы вы не шли, где бы ни находились. То же самое будет происходить, если вы начнете думать, что женщинам после 30 лет трудно выйти замуж, или после рождения ребенка многие мужчины отдаляются от своих жен и начинают искать им замену, то вы заметите, что все чаще слышите подобные истории, рассказанные СМИ или вашими друзьями. Начните вести осознанную жизнь и брать ответственность за свои мысли!


Записаться на консультацию

Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать желаемые перемены в жизни и самореализоваться. Подробнее...

 

Как повысить самооценку

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!