Еженедельный коучинговый вопрос от Натальи Ладонычевой. Тема: уверенность в себе, ассертивность.
Добрый день, мои дорогие! У нас намечается гроза,🌩🌧 а мы все равно решили прогуляться по центру и заглянуть в Cloud Forest.
А сейчас хочу поделиться с вами очередными коучинговыми вопросами:
👇
1⃣ Что помогает вам чувствовать себя уверенно?
2⃣ Какие мысли, факты или может быть внешние атрибуты (стиль, макияж…) придают вам смелости и поддерживают вас на пути к цели?
3⃣ Что вас окрыляет и придаёт сил решиться на что-то новое? Есть ли в вашей жизни люди, которые поддерживают вас и не позволяют опустить руки в сложных ситуациях?
Делитесь своими ответами в комментариях!
КНИГИ ПО САМОПОМОЩИ, КОТОРЫЕ Я РЕКОМЕНДУЮ:
- Р. Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Ковпак "Трудные люди. Как с ними общаться?"
- Р. Лихи "Победи депрессию прежде, чем она победит тебя"
- М. Битти "Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе"
- Д. Прохазка "Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек"
- К. Макгоникал "Как развить и укрепить силу воли"
- Л. Петрановская "Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка"
