Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com


Стратегия успеха, как достичь успеха, как изменить свою жизнь, избегание неудачи, страх успеха. Когда спрашиваешь клиента, к какой цели он хотел бы прийти в результате нашей совместной работы, часто слышу в ответ: ⠀ – Избавиться от неуверенности и лени – Освободиться от страхов и постоянной тревоги, негативных мыслей – Перестать критиковать и сравнивать себя с другими, срываться Read more…


Боюсь, что не справлюсь, не знаю, что делать с большими деньгами, боюсь не оправдать ожидания близких. Страх критики и осуждения, прокрастинация, лень как симптом скрытых страхов. Когда речь идет о самосаботаже, непреодолимой лени и упущенных возможностях многие думают, что дело в страхе неудачи. Это самое очевидное препятствие, с которым сталкивается каждый. ⠀ Как может звучать этот страх: Read more…


Как решиться на смену работы, как решиться на переезд, как перестать бояться перемен, страх неизвестности, а вдруг все станет хуже, негативные прогнозы. Помощь психолога. Смотрите мое новое видео, почему так страшно менять свою жизнь, почему тяжело решиться на новые действия, начать двигаться к желаемому будущему, выполнять запланированное. Как справляться со страхом неизвестности + рекомендации по самопомощи.


Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в голову. Ну что ж, поговорим о нашей удивительной способности предсказывать будущее? Причем не любое будущее, а чаще всего негативное, да так, чтоб до костей страх пробрал и пропало все желание действовать. Наше воображение с Read more…


Почему ничего не меняется, почему так трудно начать действовать, почему трудно достигать цели, даже если они вдохновляют. Почему мы не делаем то, что изменит нашу жизнь к лучшему. Существует много книг по самопомощи, масса статей в интернете, где мы, психологи, рассказываем, как можно улучшить свою жизнь, даем инструменты и подсказки, а у многих из вас “воз и Read more…


Что делать, если вы боитесь неудачи? Как звучит страх неудачи: у меня ничего не получится, я не справлюсь, я хуже других. Рекомендации психолога по оспариванию негативных мыслей о себе. Друзья, сегодняшний пост решила посвятить горячо любимому всеми 🚫страху неудачи🚫, который является одной из главных причин, почему мечты превращаются в несбыточные фантазии, а жизнь обрастает сожалениями об упущенных возможностях. Read more…


Психолог рассказывает о простой и очень эффективной технике, которая поможет снизить страх и уменьшить тревогу. При правильном выполнении тревога исчезнет. Я уже не раз писала о том, как работать со страхами и тревожностью, вот некоторые статьи, с которыми я рекомендую вам ознакомиться: Как снизить страх неудачи Экстренная помощь при сильной тревоге и ПА Как избавиться от тревоги Read more…


Почему тяжело изменить свою жизнь: мнение психолога. Как вырваться из рутины и однообразия жизни. Что сделать, чтобы изменить свою жизнь. Как мы сами разрушаем свою жизнь, страх перемен. Почему не могу изменить свою жизнь, боюсь неизвестности и непредсказуемости. Довольно часто бывает, что человек искренне хочет что-то изменить в своей жизни, будь то наладить отношения с партнёром или Read more…


Как справиться с жизненными испытаниями, как пережить стресс, как преодолеть проблемы и препятствия. Рекомендации психолога. Техника преодоления черной полосы в жизни. Бывают моменты, когда может показаться, что жизнь будто испытывает нас на прочность, щедро предлагая одно испытание за другим. 1⃣ Что мы обычно делаем? Стараемся контролировать свой стресс, не переживать, хотим избавиться от негативных эмоций, нашего страха, Read more…


Как справляться с неопределенностью. Рекомендации психолога. Неопределенность и неизвестность. На моем канале вышло новое видео я покажу вам потрясающие пейзажи острова Waiheke, Новая Зеландия, и поделюсь своими размышлениями на тему неопределенности и как с ней справляться.


Панические атаки лечение, помощь при панических атаках, панические атаки самостоятельно. Как избавиться от панических атак, как бороться с паническими атаками, страх панических атак. В этом видео я предлагаю и подробно описываю 2 эффективные техники, помогающие преодолеть сильную тревогу, паническую атаку, состояние, когда вы испытываете сильный неконтролируемый животный страх, ощущаете, что теряете контроль над происходящим, над физиологическими проявлениями Read more…


Как избавиться от тревоги, как побороть тревогу, как преодолеть тревогу? Чувство тревоги, сильная тревога, состояние тревоги. На моем канале вышло новое видео, где я рассказываю о двух эффективных техниках, которые помогают существенно снизить тревогу, растворить ее. При регулярном применении одной из техник вы сможете обрести контроль над ситуацией, когда испытываете сильную тревогу. Что нужно знать о тревоге?


Страх перед жизнью. Притча Некоторые люди всю жизнь живут в страхе, постоянно ожидая, что может произойти что-то плохое с ними или с их близкими. Они смотрят телевизор, читают новости в газетах и интернете, и жить становится еще страшнее. Мы сами себя ежедневно запугиваем, узнав про очередное происшествие, бедствие или чью-то боль, несчастье, мы обсуждаем это с нашими Read more…


Избегание неудачи. Как правильно реагировать на ошибки Мы привыкли негативно относиться к неудачам и ошибкам в нашей жизни. Почему? Прежде всего, так думает большинство и общество осуждает и критикует тех, кто совершил промах. До сих пор в большинстве компаний ошибка воспринимается как нечто, что плохо характеризует сотрудника, за ошибки делают выговор и порой наказывают. Корни как это Read more…

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать желаемые перемены в жизни и самореализоваться. Подробнее...

 

Как повысить самооценку

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал


Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!