Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Помощь психолога

Консультация психолога онлайн, по скайпу. Психологическое консультирование. Психолог по скайпу. Сколько стоит консультация психолога. Психологическая помощь онлайн, по скайпу.

Психологическое консультирование

Консультация психолога - это оказание квалифицированной помощи клиенту, которому на данном этапе жизненного пути не удается самостоятельно справиться с возникшими трудностями. Проблемы, с которыми столкнулся клиент, могут вызывать у него тревогу, страх или ощущение бессилия, отчаяния, а также чрезмерную раздражительность, плохое настроение, проблемы со сном и здоровьем, апатию или депрессию.

Консультация психолога - это не беседа по душам, а целенаправленная работа по улучшению жизненной ситуации клиента, его психоэмоционального состояния, и при необходимости его убеждений, привычных способов восприятия себя, других и мира в целом, привычного поведения, если оно создает проблемы в жизни клиента. Важной частью психологического консультирования является построение отношений сотрудничества между психологом и клиентом, основанных на взаимном доверии и уважении, на равенстве и взаимной открытости.

Я - когнитивно-поведенческий терапевт, то есть работаю в основном с мыслями, чувствами, реакциями и поведением клиента, его ограничивающими убеждениями, негативными установками, которые мешают ему самореализовываться, достигать поставленных целей, создавать гармоничные отношения с окружающими, быть счастливым и довольным жизнью. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это единственный на сегодняшний день научно-обоснованный подход, чья эффективность была не раз подтверждена исследованиями и который позволяет работать с широким кругом проблем. Обучение проходила у основателя данного подхода и его дочери в Beck Institute, Philadelphia, USA.

Сейчас я проживаю в Сингапуре, поэтому все сессии провожу по скайпу. Обязательным условием оказания психологической помощи онлайн является наличие у вас аудио- и видеосвязи и достаточного для skype интернета.

Направления моей работы:

Низкая самооценка
  • неуверенность в себе
  • комплекс неполноценности
  • перфекционизм и страх осуждения
  • неумение отказать, страх общения
  • сравнение себя с другими, зависть
  • нелюбовь к себе и самокритика
Трудности самореализации
  • отсутствие целей: "не знаю, чего хочу"
  • смена профессии или места работы
  • ограничивающие убеждения о себе
  • прокрастинация и боязнь перемен
  • утрата мотивации и веры в себя
  • страхи и негативное мышление
Неудовлетворенность жизнью
  • вы не радуетесь жизни, несчастливы
  • утрата смысла жизни, отчаяние
  • жизнь кажется скучной и однообразной
  • депрессивное состояние, апатия
  • тревожность, страхи и негативные мысли
  • не можете решиться на перемены

Что вы получите, работая со мной:

  измените отношение к себе, повысите самооценку
  станете лучше понимать себя, причины своих поступков
  научитесь слышать свои желания, доверять себе
  откроете внутренние ресурсы, интересы и способности
  возьмете ответственность за свою жизнь и действия
  научитесь преодолевать свои страхи и сомнения
  освободитесь от тревоги, выйдите из депрессии и апатии
  станете получать больше удовольствия от жизни
√  найдете смысл, поймете, чего не хватает для счастья
  поставите цели и найдете лучшие способы их достижения
  начнете создавать желаемые перемены в своей жизни!

Мои принципы
На каждой сессии я стараюсь создать атмосферу комфорта и безопасности, безусловного принятия и поддержки, которая помогает клиенту раскрыться и получить психологическую помощь. Я также соблюдаю принцип конфиденциальности.
Продолжительность
Длительность работы зависит от многих факторов и может занять от 2-3 до 15 сессий. В зависимости от потребностей и целей клиента, я предлагаю как краткосрочную психологическую помощь (1-15 консультаций), так и длительную психотерапию.
Результаты
Результаты консультирования во многом зависят от желания и готовности клиента внести изменения в свою жизни, от его вовлеченности в процесс работы над собой, от времени и усилий, которые он вкладывает в развитие своей личности и достижение целей.

Опыт профессиональной деятельности

В своей работе сочетаю методы когнитивно-поведенческой психотерапии, коучинговые вопросы и экзистенциальный подход для помощи клиентам в преодолении различных внутренних препятствий, сдерживающих их от раскрытия своего истинного потенциала и совершения активных действий для достижения желаемых целей. Кроме того, использую техники и идеи из других подходов, таких как гештальт-терапия, рационально-эмотивная терапия А Эллиса, современный транзактный анализ (в том числе концепция жизненных сценариев).

Психологическим консультированием клиентов занимаюсь более 8 лет, лайф-коучинг практикую с 2012 года.
Прошла курс личной терапии и супервизии. Состою в Ассоциации практических психологов.
В своей работе придерживаюсь Этических Принципов психолога.

Образование

Дипломы и сертификаты можно посмотреть здесь:

⇒ Санкт-Петербургский Государственный Университет (СПбГУ), квалификация: психолог.
⇒ Институт практической психологии (Иматон), программа повышения квалификации "Краткосрочные методы работы с психотравмой. Авторская методика оптимизации осознавания".
⇒ Beck Institute, USA, программа "Психотерапия депрессии", обучение у основателя направления.
⇒ Beck Institute, USA, программа "Essentials of CBT" (Основы когнитивно-поведенческой терапии), обучение у основателя данного направления доктора Аарона Бэк и его дочери доктора Джудит Бэк.
⇒ International Association of Professions Career College, сертифицированная программа "Лайф-Коуч".
⇒ Berkeley University, USA, программа «The science of Happiness» (Наука о счастье).
⇒ Harvard University, USA, курс «Unlocking the immunity to change: a new approach to personal improvement» (Преодоление иммунитета к переменам: новый подход к личностному развитию).
⇒ The University of North Carolina at Chapel Hill, USA, курс "Positive Psychology" (Позитивная психология).

Чем консультация психолога отличается от коучинга?

Консультация психолога предполагает более глубокую и часто более длительную работу по преодолению внутреннего сопротивления клиента желаемым переменам, выявлению и устранению скрытых выгод удержания неудовлетворительной жизненной ситуации, изменению негативных убеждений и мешающих установок, выявлению разрушающих жизненных сценариев и работу по их корректировке, работу со страхами и тревожными состояниями, проработку психологических травм и многое другое, что стоит на пути создания желаемой жизни. Психологическое консультирование подразумевает работу с психически здоровыми людьми.

Коучинг нацелен на работу с людьми, которые готовы к переменам и совершению действий, необходимых для достижения поставленных целей. Лайф-коучинг помогает прояснить, какие именно изменения и в каких сферах необходимы клиенту, чтобы ощущать удовлетворенность собственной жизнью, сформулировать цели из желаний клиента и проверить их на истинность, а также определить наилучшие способы достижения этих целей. Особое внимание в коучинге уделяется раскрытию потенциала и поднятию внутренних ресурсов клиента, созданию надежных опор и укреплению веры в себя, что в совокупности ускорит движение к желаемому.

Также рекомендую вам ознакомиться с Часто задаваемыми вопросами о психологической консультации.

Экспресс-консультация

Что вы получите за 30 минут нашей встречи?

- выявите вашу главную проблему
- зададите мне интересующие вас вопросы
- получите 1-2 техники для создания перемен
- поймете, готовы ли продолжать работу со мной

В конце консультации мы обычно договариваемся о ближайшей сессии или о нескольких встречах.

Стоимость

ЭКСПРЕСС-КОНСУЛЬТАЦИЯ
1500 руб
- продолжительность 30мин
ОБЫЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
3000 руб
- продолжительность 60мин
ПАКЕТ УСЛУГ НА МЕСЯЦ
11000 руб
- 4 сессии по 50 минут
ПАКЕТ УСЛУГ НА 3 МЕСЯЦА
34000 рублей
- 12 сессий по 50 минут + бесплатная консультация 30 минут через месяц после окончания работы

Условия и способы оплаты

1. Все консультации проводятся на основе предварительной оплаты. Консультация считается подтвержденной только после получения от вас копии квитанции (при банковском переводе), или сообщения об оплате (оплата через электронные кошельки). Если платеж не поступает за 24 часа до планируемой встречи - консультация аннулируется.

2. Оплата возможна в рублях и долларах посредством банковского перевода и через электронные кошельки: Яндекс Деньги или Pay Pal (+3% к сумме платежа, что соответствует размеру комиссии этих платежных систем). В назначении перевода просьба указать свое имя и дату консультации и переслать скриншот платежа на ladonycheva@gmail.com.

3. Необходимо иметь высокоскоростной интернет, программу Skype, веб-камеру и микрофон. Кроме того, очень важно отсутствие посторонних шумов, прерываний и других людей в комнате во время консультации.

Форма записи на консультацию

* Поля, обязательные для заполнения



:

Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных и соглашаюсь с условиями и Политикой конфиденциальности.





Порядок записи на консультацию

1. Вы оформляете заявку на консультацию, где кратко описываете свою проблему и сообщаете удобные для Вас дату и время проведения сессии, а также удобный способ оплаты.

2. В течение 24 часов Вам придет письмо с подтверждением времени консультации, моим ником в скайпе и платежными реквизитами. Если указанное Вами время занято, будут предложены другие варианты.

3. Вы оплачиваете консультацию и отправляете мне копию платежной квитанции (скриншот), после чего консультация считается подтвержденной. Если оплата не поступает за 24 часа до встречи, консультация отменяется.

4. В назначенное время мы встречаемся в скайпе. Если по какой-либо причине Вы не сможете присутствовать на консультации, просьба проинформировать меня об этом не позднее, чем за 24 часа до сессии.

*Уважаемые клиенты,

если по какой-то причине вы не можете использовать форму для записи на консультацию, отправьте мне письмо на ladonycheva@gmail.com с указанием своего имени, возраста, даты и времени сессии, удобного способа оплаты и причины обращения к психологу.

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!