Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Мероприятия

Онлайн-курс "Искусство принятия"

Старт пятого потока 22 января 2018

Вы наверняка слышали, что любые перемены в жизни начинаются с принятия себя, осознания своей ценности, с уважения и любви к себе. Ваше мнение о себе, то, как вы с собой обращаетесь напрямую влияет на то, какую жизнь вы для себя создаете.

На курсе я буду делиться ценной информацией, работающими техниками и упражнениями, буду давать вам домашнее задание и отвечать на вопросы.

За 5 недель активной работы мы рассмотрим:

✔ почему вам выгодно ничего не менять
✔ как принять себя такой, какая вы есть сейчас
✔ как перестать себя критиковать и сравнивать
✔ как возродить любовь и уважение к себе
✔ как выстроить границы и вернуть себе права
✔ как создать новый позитивный образ себя
✔ как открыть в себе новые стороны и качества

Онлайн-тренинг "Исцеление прошлого"

10 декабря в 11:00 по Мск

На тренинге вы будете учиться отпускать болезненные воспоминания, завершать неприятные прошлые ситуации, которые вы не можете забыть и постоянно мысленно к ним возвращаетесь. Вы узнаете, как можно переписать прошлое, ослабить его негативный заряд, как исцелить раненную часть себя, которая застряла в прошлой травматичной ситуации, и как восстановить целостность своей личности.

За 3 часа активной работы мы рассмотрим:

✔ что заставляет вас мысленно возвращаться в прошлое
✔ почему вы не можете отпустить прошлые события
✔ как освободить накопленные эмоции и чувства
✔ как перестать тащить груз прошлого за собой
✔ как принять случившееся и идти дальше
✔ как научиться прощать себя и других
✔ как извлечь пользу из прошлого

Вебинар "Управление негативными эмоциями"

Начало 17 декабря в 11:00 по Мск!

Приглашаю вас на онлайн-тренинг, где будет только нужная информация, много практических рекомендаций и техник, которые помогут вам справиться с эмоциональной бурей и избежать причинения вреда своему здоровью.

За 3 часа вы узнаете:

✔ в чем польза негативных эмоций
✔ как вы сами создаете негативные эмоции
✔ как ослабить тревогу и совладать со страхом
✔ как потушить гнев и освободиться от раздражения
✔ как избавиться от вины, использовать ее во благо
✔ как перестать обижаться на окружающих
✔ как принимать свои эмоции

Яндекс.Метрика