Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Без чего невозможны перемены?


Как изменить свою жизнь? Что нужно для перемен? Почему жизнь не меняется? Почему трудно изменить свою жизнь? Блог психолога.

Как изменить свою жизнь? Что нужно для перемен? Почему жизнь не меняется? Почему трудно изменить свою жизнь? Блог психолога.Приветствую всех подписчиков моего блога! Публикую обещанный пост о том, без чего сложно создать желаемые перемены в жизни.

➡ Если у вас нет сил, чтобы идти в спортзал или хотя бы сделать зарядку утром

➡ Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и подавленность

➡ Если у вас постоянные проблемы со здоровьем, вы часто испытываете недомогание

➡ Если у вас проблемы со сном, и утром вы просыпаетесь уставшим и разбитым

➡ Если вам трудно сфокусироваться на важном и вы постоянно отвлекаетесь на соц сети, мессенджеры, браузинг.

О КАКИХ СЕРЬЕЗНЫХ ПЕРЕМЕНАХ МОЖЕТ ИДТИ РЕЧЬ?

Именно поэтому ключевой фактор создания желаемых перемен – это энергия, жизненные силы. Всем известно, что без хорошего здоровья далеко не уедешь, но и без запаса жизненных сил тоже мало что получится реализовать.

Если к вечеру вы как выжатый лимон (а кто-то и в начале дня так себя чувствует), то откуда возьмется ресурс для силы воли?

Ведь перемены почти всегда сопряжены со стрессом, с выходом из привычной обстановки, с совершением новых и не всегда комфортных действий. И для этого нужна не только высокая мотивация, но и самоконтроль. Рекомендую прочитать мою статью:

Куда уходит энергия и как вернуть жизненные силы

Есть большая разница между человеком, который ощущает в себе столько сил, что горы готов свернуть ради достижения цели, у кого энергия бьет ключом, и тем, кто чувствует себя опустошенным сосудом, вечно сонным и раздраженным по мелочам, потому что недоволен своей жизнью и нет сил контролировать свои эмоции.

🔻🔻🔻
А как вы себя чувствуете в течение дня? Оцените по 10-бальной шкале, каков уровень вашей энергии? Как у вас с самоконтролем?


Записаться на консультацию

Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать перемены в жизни и успешно самореализоваться. Подробнее...

 

Книга в подарок!

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!