Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Как поменять профессию после 30 лет? Рекомендации психолога




Смена профессии, хочу поменять профессию, как поменять профессию в 30-40 лет женщине, психолог о том, как сменить профессию, как поменять профессию мужчине в 30-40 лет. Блог психолога.

как поменять профессию в 30-40 лет женщинеМногие полагают, что сменив работу, профессию, город или даже страну, жизнь заиграет новыми красками, а прежние проблемы испарятся, как будто их и не было. Это иллюзия, и она разбивается вдребезги довольно быстро, потому что от себя самого не убежать, как бы вы не старались. Люди, которые склонны использовать стратегию «обнуления», часто демонстрируют избегающее поведение, не хотят решать проблемы или ищут легкие пути преодоления существующих трудностей.

 

ОБНУЛЕНИЕ — НЕ ПАНАЦЕЯ

Разумеется, есть ситуации, когда действительно полезно найти более подходящее место работы или другую профессию, где вы сможете максимально самореализоваться. Однако если вы замечаете, что наступаете на те же грабли, ситуации повторяются, стоит прислушаться к себе: какова ваша роль в создании этих проблем? От чего вы в очередной раз хотите убежать?

Необходимо помнить, что смена профессии — это не лекарство от всех проблем. Если вы недовольны отношениями с партнером, уровнем своего дохода, если ваша жизнь кажется вам пресной, а мир видится в черно-белых тонах, стоит заняться этими вопросами в первую очередь, определить, как вы можете изменить ситуацию к лучшему, что добавить или убрать из своей жизни, как ее раскрасить и сделать так, чтобы она приносила больше удовлетворения и радости.

 

КОГДА МЫ ЗАДУМЫВАЕМСЯ О СМЕНЕ ПРОФЕССИИ?

Ниже я рассматриваю несколько типичных ситуаций и даю рекомендации:

1) «Мне стало скучно, я изучила свою профессию вдоль и поперек, и она меня больше не вдохновляет». Такое восприятие объясняется двумя причинами: либо у вас сменились интересы и приоритеты, и эта деятельность утратила былой смысл для вас, либо вы не видите дальнейшего развития в своей профессии, и вам кажется, что вы достигли потолка. В первом случае стоит задуматься о смене профессии, а во втором присмотреться к успешным коллегам, изучить реальные перспективы в вашей деятельности.

Скажем, вы работаете визажистом, у вас есть клиенты, стабильный доход, но страсть к этому занятию ушла. Вдохновит ли вас такая цель, как стать лучшим визажистом в своем городе? А в регионе? Вполне возможно, что любовь к профессии вернется, если вы станете звездой в своём деле, поставите цель выйти за рамки, которые сами себе создали, увидите новые горизонты и получите настоящее признание в профессии.

2) «Мне нравится моя профессия, но она малооплачиваемая» или «в другой профессии легче заработать деньги». Здесь стоит проверить, насколько ваши предположения верны. Наше видение зачастую ограничено собственным опытом и убеждениями нашего окружения. Изучите релевантные вакансии на сайтах поиска работы, каков в реальности максимальный доход в вашей профессии. Возможно, вам просто нужно сменить место работы? К тому же стоит помнить, что если вашему знакомому было легче увеличить свой доход в выбранной им профессии, к которой вы сейчас присматриваетесь, это не значит, что и у вас все будет так же.

3) «Моя профессия не престижная, хочу что-то более статусное». Разумеется, вы можете сменить род деятельности на более популярный в обществе, однако гарантирует ли это успех в этом деле, удовлетворенность от того, чем вы будете заниматься? Не раз приходилось слышать от клиентов, что и профессия престижная, и заработная плата замечательная, а радости не приносит, потому что интересы лежат в другой области, деятельность не соответствует личностным ценностям, вот и выходит, что внешне самореализация есть, а человек несчастлив.

4) «Мне никогда не нравилась моя профессия». Если вы сделали выбор в пользу данного вида деятельности, чтобы угодить близким, или потому что на эту специальность было легче поступить в университете, или потому что эта профессия казалась вам престижной и высокооплачиваемой, то пора серьезно задуматься о поиске нового занятия, сделать, наконец, выбор в пользу себя.

 

КОГДА СТОИТ МЕНЯТЬ ПРОФЕССИЮ?

Исходя из перечисленных причин, профессию стоит менять, если у вас сменились интересы и ценности, вы действительно достигли потолка в своей деятельности, и она утратила особый смысл для вас, вы прошли обучение или попробовали себя в другой профессии, и она пришлась по душе, или вы осознали, что выбор текущей профессии был ошибочным и не позволяет вам реализовать свой потенциал.

Очень важно, чтобы новый для вас род деятельности не только был интересен, но дал возможность раскрыться вашим талантам и способностям, чтобы в этой профессии нашла отражение ваша уникальность, то, чем вы отличаетесь от других.

 

КАК СООБЩИТЬ БЛИЗКИМ О СВОИХ ПЛАНАХ?

Другая проблема, с которой часто приходится сталкиваться при смене профессии — это сопротивление со стороны близких, их неприятие ваших планов, а порой и открытое препятствование. Родители, которые в свое время оплатили обучение или считают вашу профессию престижной и надежной в плане трудоустройства, супруг, который не хочет терпеть временные ограничения в финансах или уверен, что у вас ничего не получится, друзья, которые не понимают, почему вы уходите с хорошо оплачиваемой работы, а может быть родственники, которые привыкли брать у вас деньги в долг и переживают, что больше такой возможности у них не будет.

В любом случае важно донести до близких причины вашего выбора, привести хорошую аргументацию, дать им понять, что вы очень цените их вклад и заботу о вас, и попросить дать вам шанс принять собственное решение. Ведь вы имеете право на ошибки, это ценный опыт, который поможет вам в жизни. Не стоит сразу бросать текущую работу и уходить в никуда, подстрахуйтесь, найдите новое место работы, получите образование, по возможности и опыт работы (трудоустройство по совместительству). Основательно подготовьтесь к переменам — это укрепит вашу позицию в разговоре с близкими и увеличит шансы на их принятие вашего выбора.

Бывает полезно поднять вопрос и о качестве жизни, что нелюбимая работа вряд ли сделает вас счастливым, это скажется на вашем настроении и ваших отношениях с окружающими. И не забывайте, что вы — взрослый человек, свободная личность и имеете право принимать самостоятельные решения.

 

КАК РЕШИТЬСЯ НА СМЕНУ ПРОФЕССИИ В 30 ЛЕТ?

Наконец, главный вопрос, с которым чаще всего приходят клиенты, — как решиться на перемены? Как найти в себе смелость и прыгнуть в неизвестность? Как уже было сказано выше, чем больше вы подготовитесь к смене профессии, тем менее стрессовым будет переход. В этом вопросе хотелось бы уделить особое внимание его психологическому аспекту.

Что самое сложное в смене профессии?
Чаще всего – это незнание, какая деятельность найдет наибольший отклик в вашем сердце и будет соответствовать вашим ценностям, а также нормальная человеческая потребность сохранять постоянство, привычный уклад жизни. Незнание своих интересов и способностей, заниженная самооценка, отсутствие веры в себя, а также обязательная потеря стабильности и необходимость выходить из зоны комфорта останавливает добрую долю людей и заставляет продолжать трудиться на нелюбимой работе.

 

ЧТО ДЕЛАТЬ И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?

1. Определите, что вас больше всего пугает в предстоящей смене деятельности. Проверьте, насколько эти страхи обоснованы, не преувеличиваете ли вы масштаб трагедии в случае, если потерпите неудачу, не пытаетесь ли вы создать длинный список отговорок, иначе говоря, нет ли признаков избегающего поведения?

2. Какие ресурсы вы можете использовать, на что опереться на пути к желаемым переменам? Какие ваши навыки, умения и знания могут пригодиться в новой профессии, какой опыт вы можете использовать для более легкого старта? К кому обратиться за помощью и поддержкой? Есть ли у вас финансовая подушка безопасности на первое время?

3. Что вам необходимо для смены профессии? Можете ли вы сами выявить свои интересы, склонности и способности или стоит обратиться к специалисту? Какое образование нужно получить и где лучше это сделать? Какой опыт важно получить и сколько времени займет становление в профессии? Насколько реалистичны ваши ожидания от себя и от новой деятельности?

4. Вспомните ситуации, когда вы делали шаг в неизвестность, несмотря на страх, сомнения и неуверенность. Выпишите этот ценный опыт, включая выгоды, которые вы приобрели, решившись на перемены. Это послужит вам хорошей опорой и напоминанием, что мы всегда испытываем страх и неуверенность, когда делаем что-то новое, это нормально, но при этом вы способны действовать и достигать целей.

Записаться на консультацию
comments powered by HyperComments

Обо мне

Приветствую вас на моем сайте! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч. Моя цель - помочь вам создать желаемые перемены в жизни и успешно самореализоваться.

 

 

Мои блоги в соц. сетях


Подписка на новости


Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика