Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Почему скорее думаешь о плохом, чем о хорошем?


Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в голову.
Почему плохим мыслям больше доверяешь? Пессимистичные прогнозы, предсказания будущего, негативные мысли, страхи, тяжело визуализировать хорошее, проблемы с визуализацией, почему плохие мысли лезут в головуНу что ж, поговорим о нашей удивительной способности предсказывать будущее? Причем не любое будущее, а чаще всего негативное, да так, чтоб до костей страх пробрал и пропало все желание действовать.⠀
Наше воображение с легкостью рисует пугающие картинки, в мгновение ока создает множество сочинений на тему “что плохого может случиться со мной и моими близкими”. Вот бы оно с таким же усердием рисовало позитивные картинки будущего!

А то зачастую выходит, что негативчиком себя потравить – это всегда пожалуйста, а вот визуализировать свои желания трудно, надо еще постараться, чтоб поверить, что это возможно. Зато любым страшилкам легко верится, порой настолько, что прогнозы-предсказания кажутся реальнее самой реальности!

Почему так происходит?

Мы видим мир сквозь фильтр своих убеждений и установок (например, “мир небезопасен”, “людям нельзя доверять”, “я не справлюсь”, “я ничего не стою”), а действуем согласно внутренним правилам и тому, как объясняем себе происходящее.

Одна из основных функций нашей психики – защитная, поэтому на негативные мысли о будущем мы реагируем острее и больше верим.

Ну и как говорят некоторые мои клиенты, “я лучше продумаю все возможные кошмарики, которые могут произойти, и подготовлюсь к ним, чем что-то страшное застанет меня врасплох”.

О том, какую ошибку мышления вы можете совершать, делая пессимистичные прогнозы о будущем, я писала в этой статье Когнитивная ошибка: предсказание будущего.


Записаться на консультацию

Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать перемены в жизни и успешно самореализоваться. Подробнее...

 

Книга в подарок!

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!