Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Жизнь без сожалений: инструкция по применению




Жизнь без сожалений: инструкция по применению
Жизнь без сожалений: инструкция по применению. Блог психолога Предыдущая серия постов о том, как Как изменить свою финансовую ситуацию вызвала интерес и отклик среди подписчиков. Поэтому я решила время от времени создавать подобные коллекции заметок на одну из самых востребованных тем и размещать их в соцсетях.

Итак, начинаю серию постов на тему 🌟»ЖИЗНЬ БЕЗ СОЖАЛЕНИЙ»🌟. В каждой заметке будут короткие практические рекомендации, которые помогут вам пересмотреть свою текущую ситуацию и внести необходимые изменения. Найти их можно в моих группах, кликнув по хэштэгу 📢#сожаленийнет.

https://vk.com/ladonycheva
https://www.facebook.com/LadonychevaNatalia/
plus.google.com/+LadonychevaRu

С добавлением каждого нового поста я буду размещать ссылку на него на этой странице (ссылки будут на посты в моей группе vkontakte). Если вы примените последовательно все предлагаемые мной рекомендации, вы обязательно получите желаемый результат. Не сомневайтесь, просто попробуйте!

Пост №1. Учимся замечать малейшие перемены к лучшему
Когда мы только начинаем свой путь к цели, к жизни, которую мы действительно хотим иметь, мы не видим ощутимых результатов и оттого быстро разочаровываемся, все меньше времени уделяем работе над собой и все меньше прикладываем усилий для получения желаемого. В какой-то момент мы все забрасываем, отказываемся от мечты и смиряемся с текущей действительностью. Я проходила это не раз, но после каждого спада находила в себе силы идти дальше, возвращала утраченную мотивацию и снова принималась за дело. И за это время я научилась сохранять вдохновение и целеустремленность. И вы сможете, если начнете замечать маленькие перемены к лучшему. Проблема в том, что зачастую мы хотим получить «все и сразу», мы не готовы инвестировать свое время, труд и финансы.
Подробнее читайте здесь http://vk.com/ladonycheva?w=wall-51679156_555

Пост #2. Как мы обращаемся с новыми возможностями
Когда очередная возможность появляется на нашем жизненном пути, мы по-разному на нее реагируем. Мне нравится проводить аналогию между тем, как мы обращаемся с шансами изменить нашу жизнь к лучшему и заботой о саде. Рассмотрим 3 основных варианта.
1. Сад явно запущен, прежние возможности к развитию и процветанию упущены, а новые попытки что-то создать или возродить былое не предпринимаются. Сад зарос сорняком, тут и там валяется мусор, опавшая листва, засохшие растения и кустарники вызывают тоску и апатию, говоря об отсутствии надежд на перемены. Несмотря на то, что владелец имел и землю, и семена, и воду, и удобрения, у него не было самого главного — желания создать прекрасный сад и веры, что у него все получится. Подробнее читайте здесь http://vk.com/ladonycheva?w=wall-51679156_561

Пост #3. Создание почвы для перемен к лучшему
Вы наверное уже не раз слышали, что основой для создания желаемых перемен является определенный тип и направленность нашего мышления. Речь идет не только о восприятии окружающей действительности в позитивном и оптимистичном ключе, но и о психологических установках, и глубинных убеждениях. Все это определяет ваше будущее, ваши решения, поступки и в том числе то, как вы обращаетесь с новыми возможностями. Спросите себя, насколько вы открыты новому? Готовы ли вы впустить в свою жизнь новые знания, события, людей? Когда у вас появляется новая интересная идея или кто-то предлагает вам амбициозный проект, часто ли вас посещают подобные мысли:
— у меня вряд ли что-то получится;
— я не вижу возможностей воплотить это в жизнь;
Подробнее читайте здесь http://vk.com/ladonycheva?w=wall-51679156_569

Пост #4. Первые шаги: поддержка и забота о себе
Когда вы подготовили почву для перемен, то есть проработали негативные автоматические мысли и создающие их ограничивающие убеждения, ощутили желание пробовать что-то новое и достигать своих целей, самое время предпринимать первые шаги к созданию желаемого будущего. У вас уже есть план, есть цели и задачи, но вам все еще страшно ступить на новую территорию? Это нормально, каждый из нас проходит через этот опыт, страх всегда где-то рядом, ведь все неизвестное и непредсказуемое пугает и часто останавливает нас на полпути. Чтобы этого не произошло, поддержите себя в первое время. Как садовник создает теплицы для своих растений, чтобы уберечь их от непогоды, так и вы старайтесь оградить себя от всего, что может вас тянуть назад, в неудовлетворительную жизненную ситуацию. Ключ к успеху на первых порах заключается в создании более контролируемой среды, которой вы действительно можете управлять.
Подробнее читайте здесь http://vk.com/ladonycheva?w=wall-51679156_569

Пост #5. Прокрастинация и зона комфорта
Возможно, ваша жизнь вполне комфортна, удобна, предсказуема, однако не приносит желаемого удовлетворения. Ваша работа может приносить стабильный, но невысокий доход, а вам хотелось бы зарабатывать больше. Ваши отношения с партнером вполне сносны, но уже давно не доставляют радости и не делают вас счастливой. Вы мечтаете о путешествиях, но денег все время не хватает. Вы хотите больше уделять времени себе, семье, увлечением и отдыху, но все чаще ловите себя на мысли, что время пролетает незаметно, годы проходят, а вас не покидает ощущение, что вы и не жили по-настоящему. Вы как цветок, который однажды был посажен в более менее благоприятную почву, в небольшой цветочный горшок. Вам вполне удобно, но не особо радостно, вас регулярно поливают и подкармливают удобрениями, дают немного солнечного света, вы чувствуете себя в безопасности в своей зоне комфорта.
Подробнее читайте здесь https://vk.com/ladonycheva?w=wall-51679156_601

Записаться на консультацию
comments powered by HyperComments

Обо мне

Приветствую вас на моем сайте! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч. Моя цель - помочь вам создать желаемые перемены в жизни и успешно самореализоваться.

 

 

Мои блоги в соц. сетях


Подписка на новости


Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика