Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Маленькие чудеса повседневности…




Маленькие чудеса повседневности. Как выйти из постоянного негатива? Как научиться замечать хорошее? Как избавиться от плохого настроения? Как научиться уценить то, что имеешь/
жизненные перемены и нетерпеливостьКак часто Вы замечаете насколько прекрасен и удивителен окружающий нас мир?

Рассветы и закаты, ночное небо, усыпанное множеством сверкающих звезд, молодая зеленая травка ранней весной, искрящийся на солнце снег, яркие цветы, пение птиц, шум прибоя, аромат соснового леса, радуга после теплого летнего дождя. Эти очевидные, но часто игнорируемые чудеса повседневности можно перечислять бесконечно. Почему же мы редко обращаем на них внимание?

Думаю, большинство из нас ответят, что на это нет времени, и будут правы. Мы настолько увлечены ежедневной гонкой за деньгами, успехом, счастьем, что у нас не остается свободного времени для созерцания прекрасных проявлений окружающего мира. Многие из нас находятся в состоянии постоянного стресса, хронического переутомления, наше видение действительности затуманено и многие процессы протекают бессознательно. А между тем, маленькие чудеса повседневности обладают волшебной силой преобразовать наше восприятие происходящего в позитивное русло, улучшать настроение, приносить в нашу жизнь радость, умиротворение и ощущение единства с природой.

Как мы можем научиться замечать красоту и неповторимость окружающего мира?

Нужно просто остановиться, прекратить мчаться в безумном ритме хотя бы на несколько минут. Осознайте, где Вы и что происходит вокруг Вас. В любом предмете, явлении можно найти нечто интересное и позитивное. Давайте рассмотрим этот вопрос на примерах.

Какие эмоции вызывает у Вас снегопад?
У некоторых из нас падающий снег вызывает радость, прилив положительных эмоций, другие ощущают раздражение, негодование, кто-то относится к этому явлению природы нейтрально, как если бы его и не было. А ведь снегопад – это множество снежинок, каждая из которых имеет свою неповторимую и идеальную форму. Разве это не чудо природы? Созерцая снегопад, мы видим, как снежинки плавно приземляются на наши ладони, лицо, ресницы и незаметно тают, оставляя маленькие капельки воды. Вы, наверное, не раз наблюдали, как дети радуются падающим хлопьям снега, они подставляют ладошки и пытаются поймать их, им весело, их разум еще не затуманен повседневными заботами и проблемами. Они воспринимают окружающий мир таким, какой он есть, во всем его многообразии и великолепии.

Солнечным морозным утром или теплым летним днем отправьтесь в лес. Уделите время для созерцания удивительной красоты окружающей Вас природы. Если это зима, обратите внимание, как завораживающе искрится снег под лучами яркого солнышка, как будто бесчисленное множество бриллиантов, рассыпанных по снежному настилу. Ветви деревьев, покрытые снегом, принимают причудливые формы – пофантазируйте, какие ассоциации они у Вас вызывают…

Летом, мы можем закрыть глаза и наслаждаться ароматом цветов, свежей травы, деревьев и пением птиц. Это необыкновенные переживания, когда Вы находитесь в гармонии с природой, можете воспринимать ее, используя такие органы чувств, как зрение, слух, обоняние, осязание. Мы живем в замечательном мире, населенном удивительным разнообразием растений, животных, рыб — улыбнитесь миру, и в ответ он подарит Вам позитивные эмоции и маленькие чудеса повседневности!

Я желаю Вам, дорогой читатель, научиться замечать каждое прекрасное проявление природы, будь то дождь или снег, первые лучи солнца, пробирающиеся в Вашу комнату на рассвете, или прекрасное дерево, растущее рядом с Вашим домом. Переживание единения с природой приносит радость и умиротворение!

Помните, что то, как Вы воспринимаете окружающую действительность, целиком и полностью зависит от Вас! Осознавайте ценность каждого дня – ведь он неповторим!

Записаться на консультацию
comments powered by HyperComments
Мария
2013-09-26 17:15:22
Спасибо за статью! Именно то, что мне сейчас нужно :).
Алена
2012-11-07 20:01:52
Здравствуйте! Спасибо за подаренные хорошие эмоции и позитивный настрой!

Обо мне

Приветствую вас на моем сайте! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч. Моя цель - помочь вам создать желаемые перемены в жизни и успешно самореализоваться.

 

 

Мои блоги в соц. сетях


Подписка на новости


Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика