Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com

Коучинговый вопрос: поиск вдохновения


Еженедельный коучинговый вопрос от Натальи Ладонычевой. Тема: найти вдохновение, что вас зажигает и как обеспечить прилив сил на регулярной основе.
Всем доброго дня!☕🌻
Веду эту рубрику с апреля, и за это время собралась потрясающая коллекция, все посты можно найти в разделе ВОПРОСЫ ОТ КОУЧА.

Вчера писала о проблеме недостатка энергии и жизненных сил, и знаете, помимо всего прочего выйти из состояния постоянной усталости нам помогает смена фокуса, концентрация на том, что нас радует, вдохновляет, зажигает наши сердца.

 

Итак, вот мои вопросы к вам:

1⃣ Что вас радует и вдохновляет?
2⃣ Какое занятие или может быть мысль открывает “второе дыхание” и прибавляет сил?

💖Сделайте список из таких вещей и каждый день выбирайте 1-2 пункта из списка и реализуйте их, перемены не заставят себя ждать.

🚫 Сладкое, фастфуд, кофе и телик не в счёт, может это и дарит кратковременные позитивные эмоции, но эффект всегда разрушительный, особенно если этим злоупотреблять.

Поделюсь одним своим ритуалом, который появился после переезда в Сингапур. Здесь есть просто божественный напиток, который можно попробовать в любом фудкорте ➡ чай со сгущенкой и молоком (не помню местное название, всегда говорю tea with milk). Как создаётся такой чай смотрите в сториз!

Не знаю, что именно влияет на необыкновенный вкус этого напитка, то ли сгущенное молоко, то ли крепкий чай, то ли их сочетание, но вот уже 8 месяцев я почти каждый день отправляюсь в ближайший торговый центр на 🔸tea break🔸 и наслаждаюсь этим временем. Как правило, чаепитие сопровождается написанием поста в Инстаграм, так что выходит и приятно, и полезно!
👇
Напишите в комментариях про ваши особые ритуалы и занятия, которые заряжают вас энергией и дарят радость и вдохновение.


Записаться на консультацию

Если статья оказалась полезной для вас - поделитесь ею в соц сетях,
возможно для кого-то она будет вовремя и очень поможет!

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАЙТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать перемены в жизни и успешно самореализоваться. Подробнее...

 

Книга в подарок!

Мои блоги в соц сетях

Подписка на новости

Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!