Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com


Почему ничего не меняется, почему так трудно начать действовать, почему трудно достигать цели, даже если они вдохновляют. Почему мы не делаем то, что изменит нашу жизнь к лучшему. Существует множество книг по самопомощи, масса статей в интернете, где мы, психологи, рассказываем, как вы можете улучшить свою жизнь, даем вам инструменты и подсказки, а у многих из вас Read more…


Ошибки мышления — как мы делаем себя несчастными и разрушаем свою жизнь. Психолог рассказывает о негативном фильтре. Как обычно по четвергам я рассказываю вам о различных ошибках мышления, и сегодня речь пойдет о ментальном фильтре. Что это за зверь? Ментальный фильтр устроен так, что вы автоматически обращаете внимание на негативную сторону своей жизни, на недостатки других людей Read more…


Психолог рассказывает об ошибке мышления, когда мы видим себя причиной поступков других людей. Каковы признаки ошибки, что делать? Как мы делаем себя несчастными? Как и обещала, публикую пост с описанием ещё одной ошибки мышления. Сегодня героем дня будет персонализация! О персонализации стоит говорить, когда вы склонны видеть себя причиной поступков и поведения других людей без имеющихся на Read more…


Как вы портите себе жизнь? Почему вы несчастливы? Как перестать жить в негативе? Противоядие от жалоб и недовольства собой. Помощь психолога. Сегодня мы поговорим о двух коварных врагах, которые мешают нам наслаждаться жизнью: 🔹 ЖАЛОБЫ НА ЖИЗНЬ 🔹 НЕДОВОЛЬСТВО СОБОЙ И ДРУГИМИ 1⃣ Почему мы жалуемся? Это помогает освободиться от накопившихся переживаний. Но: жалобы дают лишь кратковременное Read more…


Ошибки мышления, как вы портите себе жизнь. Драматизация событий, когда кажется что все хуже, чем есть. Сегодня четверг, а значит пришло время рассказать вам про еще одну ошибку мышления — драматизация событий. Это склонность окрашивать происходящие события в черный цвет и помещать их в категории «это просто ужасно», «хуже некуда», «все очень-очень плохо». Драматизация также проявляется, когда Read more…


Почему все плохо, черная полоса. Негативные мысли, негативное мышление, как мы искажаем реальность, ловушки мышления, взгляд на мир. Блог психолога. Сегодня мы с вами будем говорить о линзах, через которые вы смотрите на себя, на других людей и происходящие события. Да-да, вы не ослышались, именно линзы! У кого-то они мутные, у других серого оттенка, а у кого-то Read more…


Ошибки мышления, или как мы искажаем реальность и портим себе жизнь. Ловушки мышления, как мы себя обманываем. Как и обещала, публикую первый пост на тему распространенных ошибок мышления. Сегодня поговорим о склонности предсказывать будущее. Как правило, предсказания носят негативный характер, это различные опасения, в которых зачастую отражаются наши глубинные убеждения о себе, такие как «я никому не Read more…


Как разорвать замкнутый круг неудач и состояния беспомощности? Психолог дает 4 рекомендации, которые помогут вернуть контроль над собственной жизнью? избавиться от ощущения беспомощности и начать менять свою жизнь к лучшему. Всем доброе утро 😉🙋 Сегодня понедельник — самое время начать новую жизнь😆. Если вы еще не читали мою предыдущую статью на эту тему — обязательно ознакомьтесь с Read more…


Что такое выученная, приобретенная беспомощность и как она проявляется? Причины ощущения беспомощности, «я не могу», «я не справлюсь», «у меня не получится». Психолог рассказывает как состояние беспомощности влияет на нашу жизнь. А вот и обещанный пост про феномен, который был открыт ещё во второй половине прошлого столетия, и до сих пор активно изучается. ➡ Поговорим о выученной Read more…


Ранимость, повышенная чувствительность, склонность принимать все близко к сердцу и эмоционально реагировать на происходящее. Предлагаю поговорить на эту деликатную тему. Друзья, кто из вас считает себя ранимым человеком? Напишите в комментариях! Для начала, определимся, что такое ранимость? Ранимость — это способность тонко и чутко воспринимать происходящее, окружающий мир и людей вокруг. И да, ранимые люди считают эту Read more…

Обо мне

Приветствую вас на моем сайте! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч. Моя цель - помочь вам создать желаемые перемены в жизни и успешно самореализоваться.

 

 

Мои блоги в соц. сетях


Подписка на новости


Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика