Тел: +6583604064   |   Email: ladonycheva@gmail.com


Способы повышения мотивация и жизненных сил. Прокрастинация. Как вернуть энергию? Рекомендации психолога. Как создать мотивацию для достижения целей? Как восстановить жизненные силы?Как вернуть мотивацию? Блог психолога. Ощущаете ли вы в последнее время нежелание выполнять повседневные дела, недостаток энергии, постоянную усталость? Есть ли ощущение, что плывете по течению, но на перемены нет ни сил, ни желания? Хочется жить Read more…


Почему мы фокусируемся на негативе: мнение психолога. Мысли о плохом,просмотр плохих новостей, почему так много негатива в жизни, вокруг один негатив, как перестать думать о плохом, как переключиться на позитив. Добрый день, мои дорогие подписчики! Спешу сообщить, что после небольшого перерыва на моем канале вышло ✨новое видео✨, где я рассказываю о причинах, почему мы часто концентрируемся на Read more…


Панические атаки лечение, помощь при панических атаках, панические атаки самостоятельно. Как избавиться от панических атак, как бороться с паническими атаками, страх панических атак. В этом видео я предлагаю и подробно описываю 2 эффективные техники, помогающие преодолеть сильную тревогу, паническую атаку, состояние, когда вы испытываете сильный неконтролируемый животный страх, ощущаете, что теряете контроль над происходящим, над физиологическими проявлениями Read more…


Как избавиться от тревоги, как побороть тревогу, как преодолеть тревогу? Чувство тревоги, сильная тревога, состояние тревоги. На моем канале вышло новое видео, где я рассказываю о двух эффективных техниках, которые помогают существенно снизить тревогу, растворить ее. При регулярном применении одной из техник вы сможете обрести контроль над ситуацией, когда испытываете сильную тревогу. Что нужно знать о тревоге?


Почему мы запрещаем себе ошибаться? Как позволить себе ошибки Хотелось бы сказать несколько слов, почему мы не позволяем себе ошибаться, почему неосознанно требуем от себя безупречности и правильного поведения. Здесь имеется 2 аспекта проблемы: стремление соответствовать образу своего идеального Я в своих глазах и в глазах общества. У каждого из нас есть идеальный образ себя, который далеко Read more…


Как перестать себя винить и ругать за ошибки и неудачи? Как мы реагируем на допущенные оплошности и промахи? Как правило, начинаем ругать и обвинять себя, как будто произошло что-то ужасное и мы не заслуживаем прощения. Чувство вины приносит боль, провоцирует переедание и усиливает вредные привычки, будь то курение, алкоголь, бесконечные развлечения, лишь бы не испытывать вновь это Read more…


Как справиться с гневом? Как перестать злиться? Как избавиться от злости и ярости? Как победить гнев? Как побороть приступы гнева? Как контролировать гнев? В своей предыдущей статье Гнев, злость. Почему мы злимся? я рассказывала о том, что такое гнев, каковы его причины и как он влияет на наш организм. В этой заметке я дам полезные рекомендации, которые Read more…


Гнев, злость. Что такое гнев? Чем отличается гнев от злости? Почему мы злимся? Влияние гнева на организм. Что такое злость, гнев и ярость? Гнев, злость — это негативные эмоции, которые оказывают разрушающее воздействие на наш организм. Кроме того, эти эмоции широко порицаются обществом, думаю, вы не раз слышали: «злиться вредно», «злиться на других плохо», а в детстве Read more…


Как избавиться от зависти и злости: рекомендации психолога. Как перестать завидовать людям, подруге. В своей предыдущей статье Зависть: причины и последствия я дала определение зависти, пояснила ее причины и рассказала о том, к чему может привести зависть, если ее не контролировать и не снижать. В этой статье я дам рекомендации, которые помогут вам контролировать зависть к другим Read more…


Зависть. Зависть людей. Черная зависть, чувство зависти. зависть другому человеку. Зависть подруге. В этой статье я кратко отвечу на вопросы: что такое зависть, почему люди завидуют друг другу и каковы могут быть последствия такой зависти. Чаще всего мы встречаемся с завистью других или же сами завидуем в контексте успешности и благополучия, когда кто-то нас в чем-то превзошел Read more…

Обо мне

Здравствуйте, дорогой гость! Я - Наталья Ладонычева, психолог и лайф-коуч, живу в Сингапуре. Помогаю создать перемены в жизни и успешно самореализоваться. Подробнее...

 

Мои блоги в соц сетях

Книга в подарок!

Подписка на новости

Мой Youtube канал

Яндекс.Метрика
error: Content is protected !!